Как справиться с синдромом беспокойных ног? — вопрос №602129

Важно обратиться к врачу для пересмотра лечения, возможно, потребуется изменить терапию или добавить дополнительные методы, такие как физические упражнения, массаж или применение компрессов.

Синдром беспокойных ног (СБН) может быть достаточно сложным состоянием, особенно когда он сопровождается нейропатией. Важно проанализировать вашу текущую терапию и обсудить ее эффективность с врачом. Кроме изменения медикаментозного лечения, вы можете рассмотреть дополнительные меры. Советы могут включать введение регулярных физических нагрузок, таких как прогулки или легкая гимнастика, что может помочь улучшить кровообращение в ногах. Также стоит обратить внимание на ваш режим сна и постараться создать комфортные условия для отдыха. Применение тепла на ноги в виде горячих ванн или компрессов может снизить чувство тяжести и покалывания. Попробуйте использовать специальные средства, такие как поддерживающие чулки, которые могут улучшить кровообращение. Важно также следить за уровнем стресса и попробовать методы релаксации, которые могут уменьшить симптомы. Если текущие методы не приносят легкости, возможно, потребуется дополнительная консультация невролога для поиска оптимального лечения.