Вопрос закрыт

Как справиться с симптомами тревожного расстройства? — вопрос №1263121

Аноним, 33 года, женский пол
15 августа 2024 г. в 11:57
У меня есть тревожные мысли и дискомфорт в области уретры, с которыми я не могу справиться. Я обследовалась, все анализы в норме, но симптомы не проходят. Как мне справиться с этой ситуацией и не дать тревоге взять верх?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Совместите техники релаксации с физической активностью, такой как йога или прогулки на свежем воздухе. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Также обсудите с психотерапевтом возможность когнитивно-поведенческой терапии для более глубокой работы с тревожными мыслями.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте применять техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, а также поработайте с психологом для управления тревожными мыслями.

Похожие вопросы
Почему возникают частые позывы к мочеиспусканию?
Аноним, 38 лет, женский пол
24 июля 2023 г. в 19:48
Здравствуйте. У меня уже долгое время частые позывы к мочеиспусканию, и врачи подозревают гиперактивность мочевого пузыря, но не уверены. Я недавно...
2 ответа
Что делать при зуде и жжении во влагалище?
Аноним, 25 лет, женский пол
07 декабря 2024 г. в 23:13
Здравствуйте, у меня периодически возникает сильный зуд и жжение в области влагалища, что вызывает невыносимый дискомфорт. Мне приходится принимать...
2 ответа
Что может вызывать дискомфорт при мочеиспускании?
Аноним, 47 лет, женский пол
28 сентября 2022 г. в 21:11
Здравствуйте. У меня возник дискомфорт при мочеиспускании, особенно в конце. Это началось после купания в море. У меня нет болей в мочевом пузыре и...
2 ответа
Что может быть причиной дискомфорта при мочеиспускании?
Аноним, женский пол
27 июня 2021 г. в 16:12
Добрый день! У меня женщина, 25 лет. Полтора месяца назад, сразу после окончания менструации, начались сильные позывы к мочеиспусканию и дискомфорт в...
2 ответа
Что делать с точки на головке полового члена?
Аноним
18 октября 2024 г. в 00:10
Мне 27 лет, и уже 6 лет я не могу справиться с проблемой на головке полового члена. Сначала появилась одна точка, потом их стало много. Проходил...
2 ответа
Что может вызывать дискомфорт внизу живота?
Аноним
04 июля 2017 г. в 01:43
Здравствуйте! Мне 25 лет, я девушка. У меня возникают странные ощущения и дискомфорт внизу живота. Я хожу в туалет по-маленькому каждый час, иногда...
2 ответа
Что делать с постоянным неконтролируемым возбуждением?
Аноним, 24 года, женский пол
14 ноября 2018 г. в 21:24
Здравствуйте, у меня возникло постоянное неконтролируемое возбуждение, которое не проходит уже месяц. 6 октября я интенсивно мастурбировала, и после...
2 ответа
Что может вызывать неприятные ощущения при мочеиспускании?
Аноним, 17 лет, женский пол
26 марта 2017 г. в 17:01
Здравствуйте! Меня беспокоят неприятные ощущения после мочеиспускания, особенно по утрам и после полового акта. Это не боль и не жжение, просто очень...
2 ответа
Почему после месячных возник дискомфорт и частые позывы к мочеиспусканию?
Кристина, 32 года, женский пол
13 марта 2021 г. в 00:11
После окончания месячных начала ощущать дискомфорт и появились частые позывы к мочеиспусканию боли нет. Менструальный цикл 27.дней без сбоев -...
3 ответа
Что может вызывать дискомфорт во влагалище при мочеиспускании?
Лиля, 22 года, женский пол
03 сентября 2018 г. в 17:20
Неприятное ощущение во влагалище.когда писаю, типа жгет слегка и как будто что то хочет вылезти. Может матка. Вроде не хочу в туалет, а как будто...
4 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Киров
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7136 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Киров
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Киров
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут