Как справиться с симптомами после удаления яичников? — вопрос №595094

Важно понимать, что после удаления яичников многие женщины сталкиваются с симптомами, связанными с дефицитом гормонов. Гормональная терапия — это хороший способ управления этими симптомами, однако если она не подходит или вызывает побочные эффекты, есть другие варианты. В дополнение к фитоэстрогенам, которые могут смягчить приливы, рассмотрите возможность применения витаминов группы В, которые помогают при головных болях, и магния, который часто помогает при менструальных болях и может снизить восприятие болевого синдрома в целом. Также может быть полезен регулярный массаж, который способствует расслаблению и может уменьшить напряженность. Обратите внимание на свою диету — увеличение потребления омега-3 жирных кислот может положительно сказаться на состоянии нервной системы и уменьшить воспалительные процессы. Не забывайте проконсультироваться с вашим лечащим врачом о возможности использования данных методов в сочетании с основным лечением.

Попробуйте удостовериться, что вы принимаете гормональную терапию правильно и в нужной дозировке. Также стоит рассмотреть возможность добавления фитоэстрогенов в рацион и заниматься физической активностью, что может помочь уменьшить симптомы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для подбора наиболее подходящих средств.