Как справиться с сильной тошнотой при беременности? — вопрос №1205503

Сильная тошнота на ранних сроках беременности является довольно распространенной проблемой, и важно правильно с ней справляться. Увлажнение имеет большое значение, поэтому старайтесь пить достаточно жидкости, предпочтительно в виде простой воды или отваров. Разделите прием пищи на небольшие порции, чтобы избежать переполнения желудка. Кроме имбиря и мятного чая, вы можете попробовать добавить в свой рацион бананы, сухарики или яблоки — все это может помочь успокоить желудок. Также рекомендуется избегать резких запахов и ситуаций, которые могут вызывать приступы тошноты. Рассмотрите возможность добавления более частых, но легких закусок — это поможет поддерживать уровень сахара в крови и уменьшит тошноту. Если симптомы не утихают, важно не откладывать визит к врачу, так как в некоторых случаях может потребоваться специальная терапия или лекарства, которые безопасны для использования во время беременности.

Попробуйте пить много воды и есть маленькие порции еды, предпочтительно богатой углеводами. Имбирь и мятные чаи тоже могут помочь. Если тошнота не проходит, обязательно обратитесь к врачу.