Как справиться с сексофобией? — вопрос №184171

Важно обратиться к психологу или сексологу, чтобы проработать страхи и научиться управлять тревогой. Также стоит обсудить с партнёром использование дополнительных методов контрацепции, чтобы вы обе чувствовали себя более уверенно.

Работа с сексофобией требует комплексного подхода. Начните с обращения к психологу или сексологу для проработки ваших страхов и тревог. Это поможет вам лучше понять свои эмоции и научиться с ними справляться. Параллельно обсудите с партнёром возможность использования более надежных методов контрацепции, таких как оральные контрацептивы или презервативы, что может позволить вам обоим чувствовать себя более защищенно и уверенно. Также попробуйте установить открытую и доверительную коммуникацию с партнёром. Обсудите свои страхи и ощущения, чтобы вместе найти решение, которое подойдет вам обоим. Рассмотрите возможность включения в вашу интимную жизнь элементов прелюдии и нежности, что поможет создать менее напряжённую атмосферу и улучшить ваше эмоциональное состояние. Не забывайте, что восстановление страсти может занять время, и важно дать себе пространство для расслабления и наслаждения моментом.