Как справиться с рефлюкс-эзофагитом и изжогой? — вопрос №301106

Для более точного понимания вашей ситуации и рекомендаций по лечению рефлюкс-эзофагита и изжоги, кроме консультации гастроэнтеролога, может быть полезно обратить внимание на образ жизни и диету. Важно избегать продуктов, которые могут вызвать обострение симптомов, таких как острые и жирные блюда, кофеин, алкоголь и шоколад. Также стоит контролировать приёмы пищи, отдавая предпочтение меньшим порциям и избегая поздних ужинов. Физическая активность может помочь улучшить пищеварение и уменьшить изжогу, но старайтесь не заниматься спортом сразу после еды. Кроме того, рекомендуется следить за уровнем стресса в своей жизни, так как он может существенно влиять на симптомы гастроэнтерологических заболеваний. Психотерапия или методы релаксации, такие как йога или медитация, могут быть весьма полезны. Если ваше состояние требует дальнейшего контроля, то ФГДС может предоставить дополнительную информацию о состоянии слизистой оболочки и помочь в оценке тяжести рефлюкс-эзофагита. Также вам может быть полезно рассмотреть возможность лечения дисбактериоза с помощью пробиотиков, которые могут восстановить нормальную флору кишечника и улучшить общее самочувствие. Не забывайте, что индивидуальное лечение должно быть назначено врачом на основании полной оценки вашего состояния.

Рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом для оценки вашей ситуации и возможной коррекции терапии, включая лечение дисбактериоза. ФГДС может помочь в дальнейшем понимании состояния вашей слизистой и диафрагмы.