При рецидиве цистита без антибиотиков можно действительно рассмотреть несколько подходов, которые могут помочь вам улучшить состояние. Важно вести активный питьевой режим, так как увеличенное потребление жидкости действительно помогает развести мочу и уменьшить раздражение мочевого пузыря. Клюква может быть полезной, так как ее содержащиеся вещества препятствуют прикреплению бактерий к стенкам мочевого пузыря, однако, как вы уже отметили, она не является заменой антибиотиков в случае активной инфекции. Помимо вышеуказанного, рекомендую обратить внимание на такие аспекты, как применение местного тепла на область живота, что может помочь снизить болевые ощущения и дискомфорт. Также, использование обезболивающих средств, например, парацетамола или ибупрофена, может помочь справиться с болезненными симптомами. Не менее важным является соблюдение диеты, которая исключала бы острые, кислые и сильно соленые продукты, так как они могут усугубить воспаление мочевого пузыря. Гигиена является важным моментом. Обязательно старайтесь полностью опорожнять мочевой пузырь и не задерживать мочу. Если вы практикуете регулярную интимную жизнь, рассмотрите возможность использования средств защиты или уменьшения частоты половых актов в периоды обострений. Проведение повторного посева мочи - это правильное решение, так как он поможет определить наличие или отсутствие бактериальной инфекции. Также стоит обратить внимание на возможные сопутствующие проблемы. Хронический цистит может быть связан с другим состояниями, такими как инфекционные заболевания, воспаления или дисфункции мочевой системы. Если симптомы не уменьшаются или становятся более выраженными, обязательно проконсультируйтесь с врачом для проведения более детального обследования. Подводя итог, основными рекомендациями считаются поддержание активного питьевого режима, прием клюквы, соблюдение диеты, применение тепла и обезболивающих, а также поддержание хорошей гигиены. И не забывайте о необходимости консультации со специалистом при появлении любых настораживающих симптомов.