Как справиться с разводом родителей и обязанностями? — вопрос №369555

Попробуй вместе с братом установить определенные правила и расписание, чтобы каждому было понятно, когда кто чем занят. Вместе выполняйте домашние задания или помогайте друг другу в чем-то, это может сблизить вас. Обсуди с отцом возможность выделить определенное время для общения с друзьями и для себя, возможно, вместе можно найти полезные увлечения, которые будут интересны вам обоим. Если вам трудно с этим справиться, подумай о помощи психолога или школьного специалиста, который сможет помочь разобраться в чувствах и предложить дополнительные стратегии.

Постарайся общаться с братом в спокойной обстановке, объясняя ему свои чувства и интересы. Найдите общий способ времяпрепровождения, например, играйте вместе или смотрите фильмы. Также важно выделять время для себя и друзей; это поможет снизить стресс и улучшить настроение. Поддерживай общение с друзьями через соцсети или переписку, даже если не можешь встречаться. Если становится тяжело, не стесняйся поговорить об этом с отцом или другим взрослым.