Проблема с комедонами и воспалёнными прыщами в подростковом возрасте довольно распространена, и действительно, её решение может потребовать комплексного подхода. Учитывая ваши трудности, вот несколько дополнительных рекомендаций, которые могут оказаться полезными:
Консультация дерматолога: Если вы уже пробовали разные средства без результата, важно обратиться к специалисту для детального обследования. Дерматолог сможет оценить ваше состояние кожи, назначить адекватное лечение и, возможно, порекомендовать анализы для исключения гормональных нарушений.
Подбор схемы лечения: Возможно, вам подойдут более эффективные средства, такие как препараты с ретиноидами, которые помогают в обновлении клеток кожи и предотвращении образования комедонов. Они могут использоваться как для местного, так и для системного лечения.
Профессиональные процедуры: Подумайте о проведении курсотерапии у косметолога, которая может включать в себя химические пилинги или механическую чистку лица. Эти процедуры помогут очистить поры и улучшить текстуру кожи.
Поддержка внутреннего здоровья: Проверьте, достаточно ли вы употребляете витаминов и минералов. Витамин А и цинк играть важную роль в здоровье кожи. Возможно, стоит рассмотреть включение в рацион продуктов, богатых этими элементами, или консультацию с врачом по поводу приема витаминных комплексов.
Изменение образа жизни: Обратите внимание на уровень стресса. Стресс может негативно сказываться на состоянии кожи. Рассмотрите методы релаксации, такие как йога или медитация. Также убедитесь, что у вас достаточно качественного сна.
Акцент на увлажнение: Несмотря на то, что ваша кожа может быть жирной, увлажнение всё равно критически важно. Используйте некомедогенные увлажнители для поддержания водного баланса кожи.
Регулярный уход: Не пренебрегайте рутинным уходом. Если вы ещё не пробовали, включите в свой уход продукты с кислотами (например, салициловую или гликолевую), которые помогают отшелушивать мертвые клетки кожи и предотвращают закупорку пор.
Будьте терпеливы: Изменения не происходят мгновенно. Вашей коже может понадобиться несколько недель или даже месяцев, чтобы отреагировать на новый уход или лечение. Важно помнить, что каждая кожа уникальна, и важно находить тот подход, который подойдёт именно вам. Не отчаивайтесь, продолжайте следить за состоянием и обратиться за профессиональной помощью, если необходимость сохраняется.