Как справиться с проблемами в сексе? — вопрос №843958

Важно понимать, что подобные проблемы могут быть совершенно нормальными на начальных этапах отношений, когда возникает много новых эмоций и ожиданий. Помимо того, что вы уже обсудили, попробуйте проанализировать свое общее состояние: физическое и психологическое. Обратите внимание на уровень стресса в вашей жизни, режим сна и питания. Занятия спортом могут оказать положительное влияние на ваше общее самочувствие и уверенность в себе. Коммуникация с вашей девушкой действительно важна, но также рассмотрите возможность занятий совместными активностями, которые смогут отвлечь вас от давления в сексе, например, занятия танцами или йогой. Это поможет наладить доверительные отношения и снизить тревожность. Также будет полезно обратиться к психотерапевту, который специализируется на вопросах сексуальности, чтобы проработать внутренние барьеры и научиться лучше воспринимать свои эмоции в интимной жизни.

Следует учитывать, что проблемы с эрекцией и возбуждением могут быть вызваны психоэмоциональными факторами, стрессом или неуверенностью. Попробуйте обсудить свои переживания с девушкой, это поможет создать более доверительную атмосферу. Рассмотрите возможность консультации у сексолога, который сможет помочь разобраться в ситуации и предложить эффективные методы решения.