Как справиться с проблемами при приеме препаратов железа? — вопрос №975371

Обсудите с врачом возможность применения других форм железа или добавок с более мягким действием, а также проверьте, не мешают ли другие лекарства усвоению железа. Возможно, стоит рассмотреть диету, богатую источниками железа, и применение витаминов, способствующих его усвоению.

Имея низкий уровень ферритина и гемоглобина, действительно важно найти эффективный способ восполнения железа. Для начала, обсудите с врачом, возможно, я могу рекомендовать проверку вашего рациона на содержание витамина C, так как он значительно улучшает усвоение железа. Попробуйте добавлять в свое питание продукты, богатые витамином C, такие как цитрусовые, сладкий перец или брокколи. Также стоит рассмотреть возможность включения в меню продуктов, содержащих гемовое железо, которое усваивается легче. Это мясо, рыба и яйца. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют источники железа, такие как красное мясо и бобовые. Если вам сложно принимать препараты железа, можно проверить наличие специальных форм железа, таких как железо в виде микрогранул, которое обычно имеет меньшую вероятность вызвать побочные эффекты. Кроме того, существуют некоторые препараты, которые даже могут быть инъекционными, что может быть подходящим вариантом, если оральные добавки не подходят. Попробуйте проводить регулярные консультации с вашим врачом для мониторинга уровня гемоглобина и ферритина с целью корректировки стратегии лечения, в том числе пересмотра всех принимаемых вами препаратов на предмет возможных взаимодействий. Это позволит выбрать наиболее подходящее решение для вашей ситуации.