Как справиться с проблемами эрекции во время секса? — вопрос №109186

Ситуации, подобные вашей, не редкость и могут возникать по различным причинам, включая эмоциональное состояние и физические факторы. Учитывая, что вы можете достигать эрекции во время мастурбации, можно предположить, что психологические аспекты играют значительную роль. Постарайтесь работать над снижением тревожности во время секса. Рассмотрение различных методов релаксации, таких как дыхательные упражнения или медитация, может помочь вам почувствовать себя более уверенно. Также важно обсуждать свои переживания с партнершей. Открытое общение о том, что происходит, может снизить давление и улучшить совместный опыт. Помимо этого, стоит рассмотреть некоторые изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и избежание алкоголя и курения, которые могут негативно сказываться на потенции. Если ваше беспокойство продолжает сохраняться, консультация с врачом может быть полезна для более глубокой оценки вашего состояния. Некоторые пациенты находят эффективными такие препараты, как Виагра. Однако их следует использовать только после медицинского обзора и назначения, так как важно исключить возможные здоровительные проблемы и подобрать наиболее подходящее лечение. Также могут быть рассмотрены альтернативные подходы, такие как психотерапия или использование техник, направленных на увеличение продолжительности полового акта, такие как метод остановки и старта или использование специальных презервативов, которые снижают чувствительность.

Проблемы с эрекцией могут быть связаны с тревожностью и стрессом. Убедитесь, что вы расслаблены, поговорите с партнершей о своих переживаниях. Возможно, стоит проконсультироваться с врачом для оценки ситуации и обсуждения потенциальных методов лечения, включая медикаменты.