Как справиться с проблемами эрекции в 24 года? — вопрос №6618

Проблемы с эрекцией в вашем возрасте могут иметь как психологические, так и физиологические причины. Поскольку у вас есть зависимость от порно, стоит рассмотреть возможность её дальнейшего снижения или полного отказа, что может улучшить вашу сексуальную функцию. Также полезно будет заниматься техникой релаксации, чтобы уменьшить тревожность в сексуальных ситуациях. Работа с психологом или сексологом может помочь вам лучше понять свои чувства и переживания. Кроме того, попробуйте развивать эмоциональную близость с партнёром, что иногда лучше помогает укрепить эрекцию, чем физические стимуляции.

Ситуация, с которой вы столкнулись, может быть связана как с психологическими аспектами, так и с вашим опытом. Рекомендуется обращение к специалисту, который поможет разобраться в причинах и даст рекомендации по терапии. Также стоит работать над снижением зависимости от порно и научиться расслабляться в сексуальных ситуациях. Со временем и с поддержкой эти трудности могут быть преодолены.