Как справиться с проблемами эрекции и сексуальным возбуждением? — вопрос №318042

Проблемы с эрекцией могут иметь как психологические, так и физиологические причины. Важно обсудить ваши переживания с девушкой, чтобы укрепить доверие и близость. Также стоит обратиться к специалисту для более глубокого анализа ситуации и исключения медицинских причин.

Ситуация с эрекцией может быть действительно непростой, и ваш вопрос затрагивает несколько аспектов. Важно начать с того, что сексуальные фантазии являются нормальной частью человеческой сексуальности. Они могут варьироваться и не обязательно указывают на то, что вам не нравятся ваши отношения с девушкой. Однако если ваши фантазии влияют на ваше восприятие близости, это стоит обсудить. Вы можете попробовать совместить свои желания и фантазии с тем, что у вас есть с вашей девушкой, возможно, добавляя элементы, которые вас возбуждают, в вашу интимную жизнь. Также крайне важно поддерживать открытое общение с вашей девушкой о ваших чувствах и переживаниях, чтобы она могла поддержать вас и вы могли вместе найти пути решения этой проблемы. Кроме того, научитесь отдыхать и получать удовольствие от процесса, а не только от конечного результата, это поможет снизить уровень тревоги. Возможно, будет полезно обратиться к сексологу, который поможет вам разобраться в своих желаниях и страхах, а также даст рекомендации по улучшению сексуальной жизни. Также стоит обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, здоровое питание и стресс-менеджмент могут положительно повлиять на сексуальное здоровье.