Как справиться с привередливостью к еде у ребенка? — вопрос №201613

Принуждать ребенка есть не рекомендуется, так как это может вызвать негативные ассоциации с едой. Попробуйте предлагать разнообразные блюда в игровой форме, создавайте интересные блюда и вовлекайте ребенка в процесс приготовления. Терпение и последовательность помогут вам в этом.

Важно понимать, что в возрасте 2-х лет многие дети начинают проявлять свою независимость, и это нормально. Принуждение ребенка есть может лишь усугубить ситуацию, сделав пищу источником стресса. Вместо этого можете попытаться внедрить некоторые новые подходы. Например, создавайте атмосферу, где еда будет ассоциироваться с позитивом. Попробуйте предложить ребенку самим выбирать из нескольких полезных блюд, чтобы дать ему ощущение контроля. Также полезно организовать совместные занятия по приготовлению пищи – это может вызвать интерес и желание попробовать созданное блюдо. Учтите, что малышам нужно время, чтобы привыкнуть к новым вкусам, поэтому предлагайте разные продукты регулярно, даже если вначале он от них отказывается. Возможно, стоит также проконсультироваться с детским диетологом, чтобы убедиться, что ребенок получает необходимые питательные вещества, и обсудить сбалансированное питание.