Как справиться с преждевременным семяизвержением? — вопрос №387755

Преждевременное семяизвержение является распространенной проблемой, и многие мужчины сталкиваются с этой ситуацией. Существует несколько подходов к решению этой проблемы, включая поведенческую терапию, медикаментозные средства и техники, которые могут помочь увеличить контроль над эякуляцией. Поведенческие методы: Техника "стоп-старт" и метод сжатия могут быть полезны. При технике "стоп-старт" во время полового акта или мастурбации вы прекращаете стимуляцию, когда чувствуете, что приближаетесь к оргазму. Вы можете продолжать находиться в таком состоянии, пока не почувствуете, что контроль восстановлен, после чего можно продолжить. Метод сжатия включает в себя сжатие основания полового члена перед тем, как вы почувствуете приближение оргазма, что может помочь вам продлить время до него. Медикаментозное лечение: Некоторые препараты, такие как антидепрессанты (например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), могут иметь побочный эффект в виде задержки семяизвержения. Ваш врач может обсудить с вами возможность использования таких препаратов. Локальные препараты: Существует ряд кремов и спреев, которые содержат анестетики. Они помогают уменьшить чувствительность, что может продлить время до эякуляции. Психотерапия: Если проблема связана с психологическими аспектами, такими как тревога или стресс, то работа с психологом может быть полезной. Пластика уздечки: Операция может быть оправдана в тех случаях, когда уздечка короткая и вызывает дискомфорт или способствует скорейшему семяизвержению. Однако это не всегда решение проблемы, и лучше всего обсудить все возможные варианты с урологом. Важно понимать, что проблема преждевременного семяизвержения – это не приговор, и существует множество методов, которые могут помочь. Рекомендуется обратиться за консультацией к врачу или сексологу, чтобы определить наиболее подходящие методы и подходы для вашей ситуации.

Существует множество вариантов решения проблемы преждевременного семяизвержения, и каждый случай индивидуален. Ваши наблюдения о быстром наступлении оргазма при сексе и мастурбации могут свидетельствовать о том, что вам необходимо рассмотреть несколько подходов. Поведенческие методы: Как уже было упомянуто, техники "стоп-старт" и метод сжатия могут значительно помочь в увеличении контроля над сексуальным процессом. Рекомендуется практиковать эти техники как в одиночку, так и с партнером. Медикаментозное лечение: Если вы еще не рассматривали медикаментозные варианты, необходимо обсудить с врачом возможность использования антидепрессантов, которые могут замедлить эякуляцию. Локальные препараты: Использование анестезирующих кремов или спреев также может быть полезным методом. Их применение перед половым актом может помочь снизить чувствительность и тем самым увеличить продолжительность. Психотерапия: Если вы ощущаете некоторую тревогу или стресс, связанный с сексуальной функцией, работа с психологом или сексологом может быть полезна. Порой именно психологические факторы оказывают значительное влияние на физическую реакцию организма. Пластика уздечки: Если вы уже сделали обрезание и это не помогло, стоит оценить длину уздечки и её влияние на ваше состояние. Операция может быть оправдана в случаях, когда уздечка действительно является фактором, способствующим быстрому семяизвержению. Однако важно помнить, что это не всегда гарантирует решение проблемы. Физическая подготовка и укрепление мышц: Занятия спортом могут помочь улучшить общее физическое состояние и повысить контроль над мышцами таза. Упражнения Кегеля, которые часто рекомендуются женщинам, могут также помочь мужчинам в контрольных механизмах, укрепляя мышцы, ответственные за эякуляцию. В конечном счете, для наилучшего подхода к вашей ситуации рекомендуется обратиться к урологу или сексологу, чтобы провести полное обследование и индивидуально подобрать метод лечения, наиболее подходящий именно для вас.