Как справиться с преждевременной эякуляцией? — вопрос №540685

Причины преждевременной эякуляции могут варьироваться от физических до психологических факторов. У вас в возрасте 17 лет могут быть колебания в уровне тревожности и ожиданиям, связанным с сексуальным опытом, что может влиять на контроль над эякуляцией. Один из способов улучшить ситуацию - это практика методов, направленных на увеличение контроля, например, техники 'стоп-старт' и 'жатие'. Они помогают научиться регулировать свои ощущения. Также стоит обратить внимание на регулярные физические упражнения и здоровый образ жизни, так как это способствует улучшению общего самочувствия и уверенности в себе. Не исключайте возможность обсуждения проблемы с партнером, так как поддержка и открытость могут значительно снизить уровень стресса. И, конечно, если проблема будет сохраняться или усугубляться, рекомендуется обратиться к врачу или сексологу для более глубокого анализа и дополнительных рекомендаций.

Преждевременная эякуляция может быть связана с различными факторами, включая тревожность, опыт и физическое состояние. Хорошей идеей будет попробовать техники расслабления, а также обратиться к врачу для более детального обследования и рекомендаций.