Как справиться с преждевременной эякуляцией? — вопрос №167263

Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно может быть связана с повышенной чувствительностью, и использование презервативов с анестезирующими свойствами – это одно из возможных решений. Вы также правы, что спреи и мази с лидокаином могут помочь. Их действительно можно найти в аптеке, но важно следовать инструкциям по применению, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Помимо использования местных анестетиков, есть несколько других подходов, которые могут оказать положительное влияние. Прежде всего, техники контроля над эякуляцией, такие как метод сжатия или «стоп-старт», могут значительно помочь вам в этом процессе. Эти техники требуют определенной практики, но они могут помочь вам лучше понять и контролировать свои ощущения. Также рекомендуем рассмотреть возможность выполнения тренировок Кегеля, которые укрепляют мышцы тазового дна и, как правило, могут помочь улучшить контроль над эякуляцией. Эти упражнения могут быть полезны не только для решения вашей проблемы, но и для повышения общего качества сексуальной жизни. Психологические аспекты также могут играть важную роль. Обсуждение своих переживаний с партнером может облегчить стресс и возбудимость во время полового акта. Если проблема продолжает беспокоить вас или вызывает значительные эмоциональные трудности, стоит рассмотреть работу с психологом или сексологом. Они могут предложить стратегии и техники, помогающие справляться с ненужным напряжением. Важно помнить, что все эти подходы требуют времени и терпения. Если проблема не решается, рекомендую обратиться к врачу для более детальной оценки вашей ситуации и получения индивидуальных рекомендаций.

Проблема преждевременной эякуляции является распространённой и может быть обусловлена как физическими, так и психологическими факторами. Учитывая ваш молодый возраст, вполне возможно, что это связано с повышенной чувствительностью или нервозностью в ходе полового акта. Вы правильно подметили, что использование презервативов с анестезирующими свойствами могло бы помочь, однако существуют и другие методы. Спреи и мази с лидокаином действительно могут быть полезны для снижения чувствительности. Эти средства можно найти в аптеке, но важно использовать их в соответствии с инструкцией, чтобы избежать побочных эффектов от чрезмерного применения. Кроме того, существуют и другие подходы к решению этой проблемы. Наиболее эффективными могут быть техники контроля над эякуляцией, такие как методы сжатия или «стоп-старт» для обучения вашего тела справляться с возбуждением. Также может оказаться полезным обратиться к специалисту, например, психологу или сексологу, который поможет проработать возможные психологические аспекты. Кроме местного лечения, некоторые мужчины находят полезными тренировки Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Не забывайте, что открытое общение с партнером также может быть важной частью этого процесса. Если проблема сохраняется или вызывает у вас значительное беспокойство, рекомендую обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций.