Вопрос закрыт

Как справиться с преждевременной эякуляцией? — вопрос №1262908

Аноним
15 августа 2024 г. в 00:23
Здравствуйте, доктор. Мне 15 лет, и у меня есть проблема с преждевременной эякуляцией. Я занимаюсь онанизмом с 11 лет и теперь боюсь секса с реальным партнером, потому что быстро кончаю. У меня депрессия из-за этой ситуации. Что делать, чтобы все нормализовалось? Вредна ли мастурбация в моем случае и как мне научиться дольше удерживать себя?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша проблема распространена и решаема. Разумная мастурбация не вредна, но важно понимать свои ощущения и контролировать их. Попробуйте техники дыхания и расслабления, а также общение с партнёром, чтобы снять тревогу. Если ситуация не улучшается, стоит обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в ваших ощущениях и предложит эффективные методы.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Проблема преждевременной эякуляции действительно встречается у многих молодых людей и может вызвать значительный стресс и беспокойство. Важно знать, что в вашем возрасте это вполне нормально, и многие мужчины сталкиваются с подобными трудностями. Мастурбация сама по себе не является вредной и может даже помочь вам лучше понять своё тело и свои реакции. В дополнение к техникам дыхания и расслабления, которые рекомендовались ранее, могу предложить несколько методов, которые могут помочь вам улучшить контроль над эякуляцией. Во-первых, практика «стоп-старт» может быть полезна: во время мастурбации, когда вы чувствуете, что приближаетесь к эякуляции, остановитесь и расслабьтесь. Повторите это несколько раз, чтобы увеличить вашу устойчивость. Во-вторых, не стесняйтесь обсуждать свои страхи и тревоги с партнёром. Открытость и доверие помогут вам создать расслабленную обстановку, что снизит давление и позволит вам сосредоточиться на процессе без лишних ожиданий. Также подумайте о том, чтобы изучить интимные практики, такие как медленный секс или использование разных позиций, которые могут помочь вам лучше контролировать процесс. Если ваше состояние не улучшится или вы продолжаете испытывать депрессию, будет разумно обратиться за помощью к психологу или сексологу, который сможет предложить более индивидуальные стратегии и поддержку.

Похожие вопросы
Как справиться с безысходностью и мыслями о смерти?
Аноним, 16 лет, мужской пол
03 февраля 2022 г. в 23:54
Я чувствую себя ужасно, меня унижают в школе, и дома тоже не чувствую поддержки. Что мне делать с такими мыслями о смерти?
2 ответа
Как прекратить мастурбацию и начать знакомиться с девушками?
Аноним, 25 лет
11 июля 2024 г. в 18:22
Я борюсь с зависимостью от мастурбации и порно, и это мешает мне находить девушку. Как мне перейти от онанизма к знакомствам с девушками и сколько...
2 ответа
Можно ли потерять девственность при мастурбации?
Аноним, женский пол
13 мая 2018 г. в 02:53
Моя сестра, которой 12 лет, мастурбирует и пробовала использовать два пальца. Она переживает, что могла потерять девственность. Возможно ли такое...
2 ответа
Как помочь сыну в тяжелой психологической ситуации?
Аноним
28 марта 2022 г. в 14:42
Я беспокоюсь о психологическом состоянии моего сына. Ему 14 лет, он стал безразличен ко всему, предпочитает одиночество, замыкается и начинает...
2 ответа
Почему возникло сильное сексуальное желание после беременности?
Аноним
02 января 2016 г. в 13:53
У меня возникло сильное сексуальное желание после беременности, и теперь это становится для меня проблемой. Я чувствую себя необычно в этом плане и...
2 ответа
Что делать с перепадами настроения?
Аноним, 17 лет, женский пол
28 мая 2022 г. в 19:36
У меня постоянные сильные перепады настроения: иногда я полна энергии и радости, а потом вдруг чувствую себя очень подавленной и уставшей. Это мешает...
2 ответа
Почему эрекция пропадает во время секса?
Аноним, 19 лет, мужской пол
28 сентября 2023 г. в 23:17
Мне 19 лет, и у меня проблемы с эрекцией во время секса. Когда мы пробуем заняться сексом с новой девушкой, эрекция пропадает, когда доходит до...
2 ответа
Почему пропало сексуальное влечение?
Аноним, 21 год, женский пол
12 августа 2019 г. в 11:30
У меня пропало сексуальное влечение. Полтора года назад я рассталась с любимым человеком и с тех пор потеряла интерес к сексу. Хотя сейчас у меня есть...
2 ответа
Почему у меня нет эрекции в 16 лет?
Кирилл, 16 лет, мужской пол
09 июля 2023 г. в 20:22
Мне 16 лет,парень Вопрос у меня такой:я не возбуждаюсь( то есть не мастурбирую,как делают это все) и я пытался это делать,но безуспешно,никакой...
3 ответа
Почему пропал интерес к женщинам?
Альберт, 50 лет, мужской пол
06 января 2022 г. в 03:48
Сначала думал,что у меня проблемы с эрекцией.С женщинами стало плохо получаться или не получаться.Потом отказался от секса совсем.Исчезла...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Курск
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Курск
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Курск
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут