Повышенная потливость, или гипергидроз, может быть неприятной проблемой, особенно если она влияет на качество вашей жизни. Поскольку у вас уже исключены эндокринные нарушения, давайте рассмотрим несколько подходов, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией. Во-первых, правильный выбор антиперспиранта очень важен. Рекомендую обратить внимание на антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия; они обеспечивают более выраженный эффект по сравнению с обычными. Применять их лучше всего на ночь, чтобы обеспечить максимальное воздействие, так как во время сна потоотделение минимально. Во-вторых, для использования на ладонях и ступнях существуют специальные аптечные средства, которые могут помочь снизить потоотделение. Также стоит рассмотреть возможность использования порошков и спреев, которые могут уменьшить влажность и предотвратить неприятный запах. В случае, если консервативные методы не приносят желаемого результата, возможно, стоит обсудить с врачом более инвазивные подходы, такие как ботокс-инъекции, которые временно блокируют нервные импульсы к потовым железам, или хирургические операции по удалению потовых желез. Кроме того, правильный выбор одежды также может быть важен — выбирайте натуральные материалы, такие как хлопок, которые позволяют коже дышать и помогают уменьшить потоотделение. Не забывайте также о личной гигиене и регулярной смене носок и одежды, чтобы уменьшить риск возникновения инфекций и неприятного запаха. Если проблема значительно мешает вам, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом для более детального обследования и выбора оптимального плана лечения.