Как справиться с повышенной мочевой кислотой и болями в суставах? — вопрос №641696

Для справления с повышенной мочевой кислотой и болями в суставах важно учитывать не только диету, но и комплексный подход к лечению. Продолжайте соблюдать низкопуриновую диету, исключая продукты, богатые пуринами, такие как мясо, морепродукты и алкоголь. Кроме того, важно увеличить потребление воды, чтобы помочь организму выводить мочевую кислоту. Увеличение физической активности тоже играет значительную роль: начните с легких упражнений, таких как прогулки или плавание, чтобы не нагружать суставы. Учитывая, что у вас был грипп, это могло оказать влияние на общее состояние вашего организма, и необходимо учитывать его последствия. Регулярный контроль уровня мочевой кислоты поможет вам и вашему врачу оценить эффективность выбранной стратегии. Если боли продолжаются, стоит обсудить с врачом возможность применения противовоспалительных препаратов, которые могут облегчить симптомы. Также вы можете рассмотреть консультацию ревматолога для более точной диагностики и рекомендаций по лечению. По поводу возврата к обычному питанию, старайтесь постепенно вводить продукты, наблюдая за реакцией организма и избегая резкого увеличения потребления пуриновых продуктов.

Дополните диету рекомендациями по увеличению физической активности и следите за уровнем стресса. Возможно, стоит обсудить с врачом возможность медикаментозного лечения, если боли в суставах сохраняются. После выздоровления от гриппа стоит пересмотреть свое состояние, так как оно могло повлиять на вашу ситуацию.