Как справиться с повторяющимся головокружением? — вопрос №1217692

Повторяющееся головокружение может быть достаточно сложной проблемой, особенно в контексте диагностики, которую вы уже получили. ДППГ (доброе позиционное пароксизмальное головокружение) и вертеброгенная цервикокраниалгия могут быть взаимосвязаны, и иногда симптомы одного состояния могут усугублять или осложнять проявления другого. При сделанном маневре Эппли действительно возможно временное улучшение, но полное исчезновение симптомов может занять больше времени. Что касается гимнастики Брандта-Дароффа, то иногда пациенты могут замечать усиление симптомов после начала выполнения упражнений. Это может быть связано с индивидуальными особенностями восприятия и адаптации организма, а также с тем, что данный метод требует времени для полноценной адаптации. Чтобы в дальнейшем улучшить ваше состояние, рекомендую продолжать выполнять упражнения, но с учетом ваших ощущений. Если вы чувствуете ухудшение, возможно, стоит уменьшить интенсивность или частоту занятий. Лучше всего продолжать работать с квалифицированным физиотерапевтом или неврологом, который поможет вам корректировать программу и выбрать наиболее подходящий маневр. В ваших случаях могут помочь и другие маневры, такие как маневр Семонта или маневр Либерманна, но их стоит применять тоже под контролем специалиста. Также обратите внимание на дополнительные методы, такие как остеопатические техники, которые можно использовать для облегчения вертеброгенной цервикокраниалгии. Не забывайте вести активный образ жизни, включая умеренные физические нагрузки, но избегайте резких движений головы и шеи. Обязательно дайте знать вашему лечащему врачу о возникших симптомах и чувствах, чтобы он мог предложить оптимальные решения и коррекцию лечения.

Головокружение, возникающее после физической активности и маневров, может быть обусловлено индивидуальной реакцией вашего организма. Рекомендую продолжать выполнение гимнастики Брандта-Дароффа, но с учётом вашего самочувствия, и, возможно, стоит обратиться к врачу для корректировки программы занятий с помощью опытного физиотерапевта. Кроме того, можно рассмотреть возможность использования методов, направленных на расслабление мышц шеи, таких как простые растяжки или теплые компрессы, что может помочь в улучшении состояния. Также возможно добавить дыхательные упражнения для улучшения общей устойчивости к стрессу и расслабления. Важно обсудить с врачом и другим специалистом, возможно ли использование манёвров Семонта или Либерманна в вашем случае, так как они могут тоже оказать положительное влияние на симптоматику.