Как справиться с поведением нервного ребенка? — вопрос №22763

Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно сложная, и важно понимать, что такие изменения в поведении могут быть обусловлены как переживанием болезни, так и особенностями его развития, связанными с диагнозом СДВГ. Первым шагом к решению проблемы является создание стабильной и предсказуемой среды для вашего сына. Попробуйте установить четкий распорядок дня, который поможет ему чувствовать себя более защищенным и уверенным. Отвлечь внимание ребенка можно, используя различные виды активности. Рассмотрите возможность включения в его режим дня игр, которые требуют концентрации и моторной активности, таких как конструкции из кубиков или пазлов. Попробуйте также организовать занятия с музыкой или рисованием — это может помочь выражать эмоции и отвлекаться от негативных чувств. Важно помнить о том, что физическая активность может оказать положительное влияние на поведение. Прогулки на свежем воздухе, игры на улице или занятия спортом могут помочь вашему сыну выплеснуть избыток энергии и снизить уровень тревожности. Кроме того, попробуйте использовать позитивное подкрепление для поощрения желаемого поведения. Вырабатывайте навыки общения и взаимодействия с ребенком через простые и доступные ему команды и слова. Если он начинает истерить, старайтесь сохранять спокойствие и не вступать в конфликты — вместо этого предложите альтернативу или переключите внимание на другую задачу. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Консультация детского психолога или психиатра может оказать большую поддержку в вашем случае, особенно если вы почувствуете, что сами не справляетесь. Важно заботиться о себе и своем эмоциональном состоянии, так как это в итоге положительно скажется на вашем ребенке.

Трудности, с которыми вы сталкиваетесь, действительно значительны, и важно понимать, что ваше состояние, как родителя, влияет на ребенка. Одним из эффективных подходов может быть использование метода визуальных расписаний, которые помогут вашему сыну понимать, что и когда будет происходить. Это может обеспечить ему чувство контроля и снизить уровень тревожности. Попытайтесь также организовать структурированные игры с кратким временем активности, чтобы удерживать его внимание, чередуя их с перерывами для отдыха. Также можно включить в распорядок такие успокаивающие ритуалы, как чтение книг или занятия с мягкими игрушками, которые помогут ему расслабиться. Обязательно занимайтесь с ним на улице, это способствует улучшению его настроения и снижению гиперактивности. Не забывайте о собственных силах и обращайтесь за поддержкой к близким, друзьям или психологам, чтобы справляться с нагрузкой, которую вы испытываете.