Вопрос закрыт

Как справиться с потерей любимого человека? — вопрос №459205

Аноним
17 декабря 2020 г. в 14:34
Я переживаю трудный период в жизни из-за того, что мой муж, с которым мы прожили 20 лет, полюбил другую женщину. Мне тяжело осознавать, что он не хочет быть со мной и заявляет, что я для него больше ничего не значу. Как мне справиться с этой ситуацией и научиться жить дальше без него?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Потеря любимого человека, особенно в такой форме, действительно может быть очень болезненной. Несмотря на то, что вам сейчас сложно, важно попробовать сосредоточиться на себе и на том, что может помочь вам в процессе восстановления. Создайте для себя пространство, где вы сможете выразить свои эмоции — это может быть ведение дневника, занятия творчеством или физическая активность. Рассмотрите возможность вступления в группу поддержки для людей, переживающих аналогичные ситуации. Обикновенно, общение с теми, кто прошел через схожие испытания, может значительно облегчить ваше состояние. Также полезно будет обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет вам проработать ваши чувства и найти пути их преодоления. Постарайтесь также окружить себя положительными людьми, которые могут оказать поддержку, и начните открываться новым возможностям и увлечениям. Перестройка своей жизни после утраты — это процесс, который, хоть и потребует времени, сможет привести вас к новым интересам и отношениям.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Примите свои чувства и позвольте себе время на горевание. Обратитесь за поддержкой к друзьям или специалистам, это может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и начать двигаться вперед.

Похожие вопросы
Как справиться с отношениями с разведенным мужчиной?
Аноним, 34 года, женский пол
19 апреля 2022 г. в 20:18
У меня сложные отношения с разведенным мужчиной, у которого есть дочь. Он тратит деньги на свою бывшую семью и не может обеспечить нас. Я пытаюсь...
2 ответа
Что делать, если жена хочет развода?
Аноним, 40 лет
10 ноября 2024 г. в 21:04
Здравствуйте, у меня большая проблема. Жена, с которой я в браке 10 лет и у нас двое несовершеннолетних детей, сказала, что больше не любит меня и...
2 ответа
Как пережить разрыв отношений?
Аноним, 36 лет, женский пол
07 мая 2024 г. в 15:45
Мне 36 лет, и я пережила трудный развод три года назад. В ходе этого периода у меня завязались отношения с другом, который ушел от жены ради меня, и...
2 ответа
Как пережить уход партнёра?
Аноним, 33 года, женский пол
06 июня 2023 г. в 14:32
Добрый день! Муж ушел, оставив меня с маленьким ребенком, и уже три месяца ни слова не написал. Я хочу понять, как справиться с эмоциональной болью и...
2 ответа
Как спасти семью от расставания?
Аноним, 25 лет, женский пол
22 ноября 2023 г. в 22:56
У меня проблемы в отношениях с мужем, который хочет расстаться. Мы ссоримся, не можем находить общий язык и часто указываем друг другу на ошибки. Я...
2 ответа
Как справиться с негативными эмоциями после расставания?
Аноним, женский пол
03 августа 2019 г. в 14:17
Здравствуйте, я рассталась с мужчиной полтора месяца назад и теперь не могу справиться с негативными эмоциями. Первые недели после расставания я...
2 ответа
Как справиться с бывшей женой партнера?
Аноним
14 мая 2020 г. в 15:02
Здравствуйте, я нахожусь в сложной ситуации. Мой партнер, после развода, начал строить отношения со мной, но его бывшая жена не отпускает ситуацию и...
2 ответа
Как наладить личную жизнь после сложного развода?
Аноним
19 марта 2023 г. в 00:06
Я развелась 11 лет назад и пыталась строить отношения, но у меня осталась ненависть к мужчинам. Как мне наладить личную жизнь, учитывая все трудности,...
2 ответа
Как пережить предательство в браке?
Аноним
22 октября 2019 г. в 18:17
У меня трудности в отношениях с мужем, который объявил о разводе и о другом романе. Я испытываю сильные чувства обиды и предательства и не знаю, как с...
2 ответа
Как научиться строить здоровые отношения после развода?
Света, 33 года, женский пол
19 сентября 2022 г. в 16:12
7 лет замужем. Есть ребёнок, запланированный. Ещё на этапе беременности отношения с мужем стали портиться. Попытки обсудить проблему вызывали у него...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут