Как справиться с постоянным головокружением? — вопрос №755473

Постоянное головокружение может быть вызвано различными факторами, и в вашем случае, судя по описанным симптомам, оно может быть связано с проблемами шейного отдела позвоночника, такими как остеохондроз и смещение позвонков. Это состояние может приводить к нарушению кровоснабжения головного мозга и вестибулярного аппарата, что и вызывает ощущения головокружения. Прежде всего, рекомендую обратиться к неврологу для повторной оценки вашего состояния и возможного назначения дополнительных исследований, например, МРТ шейного отдела позвоночника или допплерографии сосудов головы и шеи. В дополнение к этому, важно продолжать заниматься лечебной физкультурой, направленной на укрепление мышечного корсета шеи и спины. Регулярная физическая активность может помочь улучшить кровообращение и уменьшить симптомы. Возможно, вам также стоит рассмотреть физиотерапевтические процедуры, такие как массаж или мануальная терапия, которые могут помочь уменьшить мышечное напряжение и улучшить общее состояние. Для восстановления полноценного режима сна и улучшения эмоционального фона может быть полезным консультация с психотерапевтом или психологом, особенно если вы испытываете такие симптомы, как агрессия и усталость. В некоторых случаях полезными могут оказаться техники релаксации или дыхательные практики. Поддерживайте регулярное питье, сбалансированное питание и избегайте стрессов, так как они также могут негативно влиять на ваше состояние. Важно строго следовать рекомендациям врачей и не игнорировать изменения в своем самочувствии. Если головокружение продолжает беспокоить, стоит обсудить с врачом возможность назначения медикаментозной терапии, которая может помочь справиться с этими симптомами.

Головокружение, несмотря на улучшение головной боли, может продолжать беспокоить из-за оставшихся проблем с шейным отделом позвоночника. Вам стоит рассмотреть возможность консультации с ортопедом или вертебрологом для оценки состояния шеи и разработки индивидуальной программы реабилитации. Кроме того, рекомендую обратить внимание на дыхательные упражнения и практики осознанности, которые могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Обсудите с врачом возможные изменения в вашем плане лечения, включая медикаментозные средства, которые могут помочь в управлении головокружением и улучшении качества вашей жизни.