Как справиться с постоянной тошнотой на 20 неделе беременности? — вопрос №38579

На 20 неделе беременности постоянная тошнота может быть вызвана различными факторами, и на данном этапе важно уделить особое внимание состоянию здоровья. Прежде всего, стоит обратить внимание на режим питания. Небольшие порции, регулярные приемы пищи и избегание тяжелой, жирной или пряной пищи могут помочь улучшить самочувствие. Также стоит добавить больше белка в рацион, поскольку он может помочь стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить ощущение тошноты. Имбирь действительно может быть полезен в таких случаях, как имбирный чай или конфеты с имбирем. Рассмотрите возможность использования ароматерапии: некоторые эфирные масла, такие как мятное, могут помочь в борьбе с тошнотой. Также полезно обеспечить достаточное количество свежего воздуха и прогуляться на улице. Несмотря на отсутствие врачей в вашем поселке, стоит воспользоваться возможностью получить консультацию по телефону или через интернет с врачом, который сможет дать рекомендации по возможным медикаментозным средствам или дополнительным проверкам. Если состояние ухудшается, обязательно ищите возможность добраться до медицинского учреждения.

Рекомендуется обратиться к врачу, но на начальном этапе можно попробовать небольшими порциями есть сухие крекеры или имбирные продукты, а также пить много жидкости. Обратите внимание на то, что важно поддерживать уровень сахара в крови стабильным.