Как справиться с постоянной тошнотой и гастритом? — вопрос №443448

Следует обратить внимание на то, что при гастрите и недостаточности кардии крайне важно соблюдать режим питания. Рекомендую исключить не только острые, жареные и кислые продукты, но и газированные напитки, кофе, а также продукты, вызывающие повышенное газообразование, такие как бобовые и капуста. Можно рассмотреть возможность ведения пищевого дневника, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают ухудшение состояния. Кроме этого, стоит включить в рацион легкие и питательные продукты: отварные овощи, нежирное мясо и рыбу, кисломолочные продукты без добавок. Вопрос управления стрессом также играет большую роль, поэтому полезно применить методы релаксации, такие как дыхательные упражнения или йога. Если тошнота не проходит и препараты не помогают, может быть целесообразно обратиться к гастроэнтерологу для пересмотра лечения и, возможно, дополнительных исследований.

Важно соблюдать назначенное врачом лечение и придерживаться диеты, исключая острые, жареные и кислые продукты. Постарайтесь питаться небольшими порциями 5-6 раз в день и избегать стресса.