Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сексолога онлайн chevron-right

Как справиться с порнозависимостью и мастурбацией?

Вопрос закрыт

Как справиться с порнозависимостью и мастурбацией? — вопрос №1341155

Аноним, 26 лет, мужской пол

10 ноября 2024 г. в 00:20

Мне 26 лет, и я борюсь с порнозависимостью и частой мастурбацией. Я занимаюсь этим с 13 лет, и это приводит к проблемам в отношениях с девушками. Секс происходит редко, и иногда у меня возникают трудности с эрекцией или эякуляцией. Я смог воздерживаться максимально 8 месяцев во время службы в армии, но затем снова вернулся к этим привычкам. Особенно сильно тянет к этому, когда я остаюсь один. Как я могу справиться с этой проблемой?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Порнозависимость и частая мастурбация могут быть сложными проблемами, и важно понимать, что вы не одиноки. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться в корнях этой привычки и разработать стратегии для ее преодоления. Так же полезно будет заняться физической активностью, найти хобби или развивать социальные связи, чтобы снизить время на одиночество. Будьте терпеливы к себе в этом процессе.

12 ноября 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Сексолог

Стаж 10 лет

Чтобы справиться с вашей ситуацией, помимо обращения к психотерапевту, можно рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где вы сможете общаться с людьми, испытывающими аналогичные проблемы. Также полезно работать над пониманием своих эмоций и триггеров, вызывающих желание смотреть порно или мастурбировать, для того чтобы найти альтернативные способы справляться со стрессом и одиночеством. Обратите внимание на медитацию и практики осознанности, которые могут помочь улучшить вашу самооценку и снизить зависимость от этих привычек.

12 ноября 2024 г.

Похожие вопросы

Почему снизилось сексуальное желание?

Аноним

24 января 2021 г. в 23:59

Здравствуйте. Я парню 22 года, у меня долго не было девушки, и я часто смотрел порнографию, что, возможно, повлияло на мою сексуальную активность....

2 ответа

Как справиться с быстрым семяизвержением и зависимостью от мастурбации?

Аноним, 24 года, мужской пол

14 ноября 2022 г. в 11:30

Здравствуйте, мне 24 года и у меня возникла проблема с быстрым семяизвержением. Заметил, что во время секса с девушкой я кончаю всего за 2 минуты, и...

2 ответа

Почему снизилось сексуальное влечение?

Аноним

13 мая 2024 г. в 14:07

Здравствуйте, мне 31 год, и у меня возникла проблема с сексуальным влечением. Два года назад я заметил, что соблазн стал исчезать. Раньше я мог без...

2 ответа

Как помочь мужу с проблемами в сексе?

Аноним, 29 лет, мужской пол

26 мая 2020 г. в 18:11

Здравствуйте! У моего мужа начались проблемы с сексом: он быстро кончает, а после этого член не встает или встает ненадолго. Он испытывает...

2 ответа

Как избавиться от порно-зависимости?

Аноним, 20 лет, мужской пол

20 мая 2017 г. в 23:02

Здравствуйте, доктор. Мне 20 лет и я сталкиваюсь с проблемой порнозависимости. С раннего возраста я начал смотреть порно, и сейчас это влияет на мою...

2 ответа

Почему возникает слабая эрекция после полового акта?

Аноним, 22 года, мужской пол

31 августа 2018 г. в 18:58

Здравствуйте, доктор! Мне 22 года, и у меня возникла проблема со слабой эрекцией после второго полового акта. Я провел свою первую сексуальную жизнь в...

2 ответа

Почему проблемы с возбуждением во время секса?

Аноним, 18 лет, мужской пол

17 июня 2018 г. в 14:58

У меня проблемы с возбуждением во время секса. Первый половой акт был с проституткой, и я не чувствовал возбуждения. Позже, когда начал встречаться с...

2 ответа

Почему пропало желание заниматься сексом?

Аноним, 28 лет, мужской пол

13 декабря 2018 г. в 01:23

Здравствуйте, у меня с женой в браке 2 года, до этого встречались 3 года. Первые 2 года в сексуальном плане всё было хорошо, но последние два года...

2 ответа

Почему возникает слабая эрекция в интимной близости?

Аноним, 23 года, мужской пол

27 декабря 2022 г. в 02:20

У меня возникли проблемы с эрекцией во время первой интимной близости с девушкой. Я чувствовал желание, но эрекция была слабой. Можно ли провести...

2 ответа

Что делать при слабой эрекции и преждевременном семяизвержении?

Аноним

14 августа 2021 г. в 23:42

Здравствуйте! Мне 24 года, и у меня возникают проблемы с эрекцией и слишком быстрым семяизвержением. У меня мало сексуального опыта, и я испытываю...

2 ответа

Сексологи онлайн

Фатеева Светлана Викторовна
4.6
2 отзыва
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 21 год
Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
48 ответов
Джериев Алихан Муратович
Оставьте отзыв
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 30 лет
Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
44 ответа
Уманский Аркадий Валентинович
4.7
14 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
27 ответов