Воронеж

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками и страхом за здоровье?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками и страхом за здоровье? — вопрос №858854

Аноним, 23 года, мужской пол

25 февраля 2023 г. в 20:02

Здравствуйте! У меня начались панические атаки, сопровождающиеся онемением лица и боли в груди. Я сильно переживаю о своем здоровье, несмотря на нормальные результаты ЭКГ и анализов. Появляются отдышка и страх умереть. Как мне справиться с этими состояниями?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психотерапевту для работы над паническими атаками и страхом. Кроме того, дыхательные техники и занятия физической активностью могут помочь снизить уровень тревожности.

27 февраля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратите внимание на технику минимизации стресса и развивайте навыки самоуправления в ситуациях, вызывающих страх. Возможно, вам также стоит попробовать медитацию или занятия йогой, что поможет улучшить общее состояние и уменьшить тревожность. Поддержка близких и регулярные занятия спортом также окажут положительное влияние на ваше эмоциональное состояние.

28 февраля 2023 г.

Аноним, 26 лет, женский пол

14 ноября 2023 г. в 12:10

Здравствуйте. На протяжении нескольких месяцев у меня наблюдаются перепады давления и учащенное сердцебиение после приема таблеток от боли в шее. Это...

2 ответа

Что делать с сердечным дискомфортом после испуга?

Аноним, 24 года, женский пол

11 декабря 2024 г. в 18:51

После того, как я сильно испугалась, у меня начались проблемы с сердцем. Я чувствую постоянный дискомфорт и страх, особенно в области сердца. Раньше у...

2 ответа

Стоит ли переживать из-за симптомов с сердцем?

Аноним, 19 лет, мужской пол

07 апреля 2023 г. в 19:06

Доктор, боюсь инфаркта. У меня появилось много проблем, в том числе с психикой. Неделю назад ощутил резкое изменение ритма сердца, особенно ночью, что...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками после алкоголя?

Аноним

08 ноября 2022 г. в 18:08

После того как я выпил много алкоголя, у меня начались панические атаки. На следующий день я чувствую тревогу, контролирую сердце и дыхание. Особенно...

2 ответа

Что делать при панических атаках и слабости?

Аноним, женский пол

24 июля 2018 г. в 21:45

Здравствуйте. Я не знаю, как жить дальше. У меня панические атаки, слабость и состояние как будто я пьяная, хотя алкоголя не пила. Давно уже...

2 ответа

Как справиться со страхом на фоне повышенного давления?

Аноним

08 марта 2023 г. в 22:23

Здравствуйте! У меня месяц назад начались проблемы с сердцем после длительного употребления алкоголя и других веществ. Я испытывал панические атаки,...

2 ответа

Что происходит с моим сердцем после алкоголя?

Аноним

17 июля 2016 г. в 02:33

Здравствуйте, мне 30 лет, и я столкнулся с проблемами после употребления алкоголя. После одной вечеринки я почувствовал сильное сердцебиение,...

2 ответа

Как справиться с ипохондрией и паническими атаками?

Аноним

04 ноября 2018 г. в 22:32

Здравствуйте! Я испытываю страх заболеть и часто чувствую симптомы различных заболеваний, особенно в области желудка. Хотя я уже проходила...

2 ответа

Как справиться с тревожностью после гипертонического криза?

Юлия, 44 года, женский пол

07 ноября 2023 г. в 14:49

Здравствуйте! Два месяца назад у меня был гипертонический крис. Давление сейчас стабилизировано. Но стали беспокоить тревожность, страх, панические...

2 ответа

Что может означать мое состояние?

Мила, 22 года, женский пол

01 апреля 2022 г. в 02:15

здравствуйте, наблюдаю за собой такое состояние на протяжении месяца, прихожу домой ем и сплю, просыпаюсь и под ночь опять засыпаю, пропал интерес к...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Бобонов Андрей Михайлович
4.9
8 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 29 лет, высшая категория
«Центр Современной Педиатрии» Загоровского
Загоровского, 13 корпус 3
+7 (473) 212- ... показать
Богданова Татьяна Геннадьевна
4.7
4 отзыва
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 14 лет
«Лечебно-диагностический центр» на бульваре Победы
Прием от 2 600 руб.
бульвар Победы 50а
+7 (473) 258- ... показать
Ливенцева Дарья Валерьевна
4.7
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 22 года, высшая категория
Областной психоневрологический диспансер
ул. 20 лет Октября, д. 73
+7 (473) 271- ... показать

Ответим за 17 минут