Вопрос закрыт

Как справиться с отсутствием внимания мужа? — вопрос №650756

Аноним
29 апреля 2022 г. в 00:06
У меня проблемы в отношениях с мужем, который много работает и практически не уделяет мне внимания. Мы мало занимаемся сексом и я чувствую себя одинокой и несчастной. Что мне делать в такой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация действительно может быть очень тяжелой и вызывать чувство одиночества и дискомфорта. Первое, что важно сделать, это открыть диалог с вашим мужем. Поговорите с ним о своих чувствах, но постарайтесь сделать это в спокойной и ненаступательной манере. Объясните, как его отсутствие внимания влияет на ваше эмоциональное состояние и на ваши отношения в целом. Возможно, он не осознает, как много времени проводит на работе и как это сказывается на вас. Также стоит обсудить, как можно изменить текущую ситуацию. Попробуйте вместе выделить время для свиданий или совместных занятий, которые помогут вам сблизиться. Это может быть что угодно: прогулки, фильмы, совместные хобби или просто время, проведенное дома без отвлечений. Обратите внимание на свое собственное эмоциональное состояние. Порой полезно занять себя увлечениями, встретиться с друзьями или обратиться к психологу. Это поможет вам не зависеть от эмоционального состояния вашего мужа и создать собственные источники радости. Если ваша ситуация не изменится и вы продолжите чувствовать себя несчастной, возможно, стоит рассмотреть возможность консультации семейного психолога, который поможет вам обоим разобраться в ваших чувствах и налаживать связь. Помните, что здоровье отношений зависит от обеих сторон, и важно вместе работать над улучшением вашей связи.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно не только об этом поговорить с мужем, но и подумать о том, как вы можете улучшить свое эмоциональное состояние. Попробуйте сосредоточиться на своих увлечениях, займитесь хобби или спортом, это поможет вам быть более удовлетворенной собой и принесет новые эмоции. Рассмотрите возможность совместного участия в каких-то мероприятиях или группах, которые смогут вас сблизить и отвлечь от негативных мыслей о ваших отношениях. Если после всех стараний ситуация не изменится, стоит подумать о профессиональной помощи, чтобы разобраться в своих чувствах.

Похожие вопросы
Что делать при измене мужа?
Аноним, 40 лет, женский пол
12 августа 2022 г. в 16:11
Добрый день. Я узнала о неверности мужа, который зарегистрировался на сайте знакомств и даже собирается встречаться с другой женщиной. Мы вместе 17...
2 ответа
Как справиться с токсичным отношением мужа?
Аноним, 34 года, женский пол
10 июля 2022 г. в 23:07
Я замечаю, что муж меняет свое отношение ко мне, когда рядом его дети. Он может грубо разговаривать, унижать, а я не знаю, как с этим справляться....
2 ответа
Как справиться с эмоциональной травмой от отношений с отцом?
Аноним, 22 года, женский пол
18 ноября 2024 г. в 01:28
У меня сложные отношения с отцом, которые вызывают много негативных эмоций. Как мне справиться с подавленностью и гневом, связанными с этой ситуацией,...
2 ответа
Как принять решение о разводе?
Аноним
20 мая 2017 г. в 23:50
Мне 25 лет, замужем с 21, есть 2,5-летний сын. У меня сложные отношения с мужем, любви к нему нет, он не проявляет заботы и внимания. Я многократно...
2 ответа
Как справиться с агрессивным поведением партнера?
Аноним
09 апреля 2024 г. в 16:33
Здравствуйте! Я встречаюсь с молодым человеком уже три года, и хотя он хочет создать семью, меня беспокоит его агрессия. Он часто ссорится, может...
2 ответа
Почему не удается построить долгосрочные отношения?
Аноним
04 марта 2022 г. в 15:38
Здравствуйте. Мне 32 года, и я никак не могу создать семью. У меня были отношения, включая гражданский брак и короткие романы, но они всегда...
2 ответа
Как смириться с его ребенком?
Аноним
15 ноября 2016 г. в 16:34
Мне 28 лет и я живу с партнером, у которого есть 8-летний сын от первого брака. Я рада, что он общается с ребенком, но меня беспокоит, что он часто...
2 ответа
Как решить проблемы в отношениях?
Аноним
21 ноября 2016 г. в 16:54
У меня возникли трудности в отношениях с моим партнером. Мы живем в гражданском браке уже 3,5 года. Муж хочет создать семью, но не отвечает на вопросы...
2 ответа
Как понять, стоит ли оставаться с мужем?
Аноним
02 апреля 2024 г. в 18:07
У моего мужа постоянные обиды на пустяки, он часто уходит из дома длительное время. Его поведение очень беспокоит меня: он быстро говорит о разводе,...
2 ответа
Стоит ли сохранять отношения или лучше разорвать?
Аноним
08 марта 2019 г. в 01:48
Здравствуйте! У меня возникли трудности в отношениях с мужем. Мы вместе уже долгое время, он был рядом в трудные моменты, но после усыновления нашего...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут