Как справиться с отсутствием близости в браке? — вопрос №781763

Важно признать, что отсутствие физической близости и признание вашей жены о других мужчинах — это очень тяжелая ситуация. Постарайтесь найти способы обращения к своим эмоциям, возможно, через творчество или занятия спортом. Регулярные физические упражнения могут улучшить ваше настроение и повысить уверенность в себе. Кроме того, поддержка друзей и участие в группах по интересам могут помочь вам почувствовать себя более ценным. Работа с психологом может также дать вам возможность безопасно исследовать ваши чувства и найти пути к их решению.

Отсутствие физической близости в браке может быть очень сложным и болезненным испытанием. Прежде всего, важно понимать, что это сложная ситуация, и ваши чувства абсолютно нормальны. Если ваша жена не желает близости и говорит о своих желаниях к другим мужчинам, это может сильно подрывать ваше эмоциональное состояние и уверенность в себе. Первым шагом в этой ситуации может быть открытое общение с вашей супругой. Постарайтесь обсудить ваши чувства и опасения, а также выслушать её точку зрения. Возможно, за её поведением кроются проблемы, о которых она не хочет говорить или не знает, как сформулировать. Также полезно рассмотреть возможность совместной терапии. Профессиональный психолог или семейный терапевт может помочь разобраться в причинах отсутствия близости и предложить стратегии для улучшения ваших отношений. В некоторых случаях это может быть связано с эмоциональной или физической усталостью, страхом близости или даже недовольством в отношениях. Что касается ваших желаний и уверенности в себе, важно научиться управлять своими эмоциями. Возможно, вам стоит найти здоровые способы снятия стресса, такие как занятия спортом, хобби или медитация. Подумайте о том, что приносит вам радость и помогает абстрагироваться от ситуации. И последнее, но не менее важное — не забывайте заботиться о себе. Общение с друзьями, занятия, которые вам нравятся, и работа над улучшением своей самооценки могут помочь вам в этой непростой ситуации. Попробуйте сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и старайтесь быть терпеливым к себе и своей супруге.