Как справиться с отменой ферментов? — вопрос №341789

Отмена ферментов, особенно после длительного их применения, может вызвать временное ухудшение пищеварения. Метеоризм, запоры и чувство тяжести в желудке в этом случае довольно распространены. Рассматривая рекомендации коллеги, важно также учесть, что в такие моменты стоит сделать акцент на восстановление баланса микрофлоры кишечника. Это можно достичь за счёт включения в рацион пробиотиков, таких как йогурты с живыми культурами или специальные добавки. Следует также обратить внимание на режим питания: старайтесь есть небольшими порциями, но чаще, избегайте тяжёлой и жирной пищи. Некоторые люди испытывают облегчение при применении травяных чаёв, таких как мятный или ромашковый, которые могут помочь снизить дискомфорт в желудке. Если симптомы сохраняются, целесообразно обратиться к гастроэнтерологу для детальной оценки вашего состояния и, при необходимости, назначения дополнительных исследований или терапии.

Для облегчения симптомов, таких как метеоризм и запоры, можно попробовать изменить рацион, включив больше клетчатки и пить достаточное количество воды. Также полезно заниматься физической активностью. Если симптомы не проходят, рекомендуется обратиться к врачу для дополнительной оценки и возможной коррекции лечения.