Как справиться с отеками во время беременности? — вопрос №524000

Отёки во время беременности могут быть нормальными, но важно контролировать их. Рекомендуется избегать длительного стояния и сидения, пить достаточно воды и приподнимать ноги. Частые шевеления малыша могут указывать на его активность, но если у вас есть серьёзные опасения или отёки усиливаются, стоит обратиться к врачу для обследования. Что касается вирусов, лучше проконсультироваться о вакцинации в месте вашего проживания.

Важно понимать, что отёки в третьем триместре беременности могут быть нормальным явлением, однако изменение цвета кожи и резкое увеличение отёков стоит обсудить с врачом. Попробуйте следовать нескольким рекомендациям: избегайте длительного стояния или сидения, если есть возможность — приподнимайте ноги, чтобы улучшить циркуляцию крови. Также снижайте употребление соли и старайтесь пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Если пропал аппетит и вы замечаете необычные изменения у малыша, это может быть связано с вашим психологическим состоянием. Стресс действительно может вызвать изменения в активности плода. На 37-й неделе некоторые женщины отмечают активизацию малыша, что может быть как нормальной реакцией, так и результатом стресса. Предвестниками родов считаются изменения в шевелениях, но они могут варьироваться для каждой женщины. Если ощущаете одышку, попробуйте спать в полусидячем положении и избегать переедания. Что касается вирусов, постарайтесь узнать, какие меры предосторожности существуют в вашем окружении и какие есть возможности для вакцинации. Обязательно сообщите своему врачу о всех волнующих вас симптомах и обратитесь к нему для более подробной оценки вашего состояния.