Как справиться с отеками ступней? — вопрос №532741

Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно может быть сложной, особенно при наличии рассеянного склероза. Кроме тех причин, которые были перечислены, следует учитывать возможность развития венозной недостаточности, которая может сопровождать заболевания, влияющие на двигательные функции. Это может быть связано с недостаточной активностью, что в свою очередь влияет на нормальное венозное возвращение. Помимо анализа назначенных мочегонных средств и возможного изменения терапии, рекомендую обратить внимание на следующее: Регулярная физическая терапия – сотрудничество с физиотерапевтом может помочь разработать индивидуальную программу упражнений, которая улучшит кровообращение и снизит отеки. Гидротерапия – использование холодных компрессов или обливание ног холодной водой может способствовать уменьшению отечности. Продукты, богатые калиям – добавление в рацион более высоких уровней калия (например, бананы, шпинат, авокадо) может помочь поддерживать баланс жидкости. Контроль над положением тела – старайтесь избегать длительного времени в одном положении, изменяйте позу, чтобы улучшить кровообращение. Важно продолжать диалог с вашим лечащим врачом о всех этих вопросах, обязательно сообщайте о любых изменениях в состоянии и о результатах рекомендаций.

Отёки ступней могут возникать по различным причинам, особенно в контексте рассеянного склероза и даже при приёме мочегонных средств. Ваша ситуация может быть обусловлена несколькими факторами. Во-первых, рассеянный склероз может влиять на кровообращение и лимфодренаж, что может приводить к задержке жидкости в нижних конечностях. Во-вторых, некоторые мочегонные средства могут вызывать побочные эффекты, включая электролитные нарушения, что также может способствовать отёкам. Поскольку вы уже принимаете мочегонные средства, важно обсудить с вашим лечащим врачом, возможно, требуется изменение схемы лечения или подбор другого препарата. Также следует удостовериться, что у вас нет сопутствующих заболеваний, таких как заболевания сердца или почек, которые могут усугублять вашу проблему с отеками. В дополнение к медицинскому лечению, есть несколько рекомендаций, которые могут помочь уменьшить отёчность: Подъём ног: старайтесь поднимать ноги выше уровня сердца на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы улучшить отток жидкости. Физическая активность: легкие физические упражнения, такие как прогулки или гимнастика, могут улучшить циркуляцию. Ограничение соли: снизьте потребление соли в пище, так как соль может способствовать задержке жидкости. Носите компрессионные чулки: компрессионное бельё может помочь улучшить венозный отток и уменьшить отёки. Следите за своим весом: избыточный вес может усиливать отёки из-за дополнительной нагрузки на сосуды. Не забывайте, что очень важно обсудить любые изменения в вашем состоянии со своим врачом или специалистом, чтобы найти наиболее подходящий для вас подход к лечению.