Ситуация с отеками ног действительно может вызывать дискомфорт и беспокойство. Если препараты, которые вы использовали, не помогли, стоит рассмотреть несколько факторов, которые могут способствовать образованию отеков. Несмотря на то что анализы в порядке, важно учитывать целый ряд причин, таких как время года, ваша физическая активность, наличие хронических заболеваний, состояние вен, циркуляцию лимфы и образ жизни.
Уровень физической активности. Попробуйте увеличивать свою физическую активность, делать перерывы в работе, если вы долго сидите или стоите. Простые упражнения для ног, такие как подъемы на носки или прогулки, могут оказать положительное влияние.
Положение тела. Избегайте долгого пребывания в одной позе. Если у вас есть возможность, лежите с приподнятыми ногами, чтобы улучшить отток жидкости.
Питание. Хотя вы стараетесь избегать соли, важно также увеличивать потребление продуктов, богатых магнием и калием, которые могут помочь в поддержании водного баланса. Обратите внимание на жидкости, которые вы употребляете. Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать задержки жидкости.
Компрессионное белье. Возможно, стоит рассмотреть использование компрессионных чулок, которые могут помочь снизить отеки за счет улучшения венозного оттока.
Обследование. Если проблема сохраняется, рекомендую повторно обратиться к врачу для более подробного обследования. Возможно, стоит проверить состояние вен (например, с помощью УЗИ) или рассмотреть иные возможные причины ваших симптомов. И не забывайте, что любые изменения в лечении должны обсуждаться с вашим врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Москва
Личный кабинет 
