Как справиться с ОРВИ и контролировать симптомы? — вопрос №1128810

Хорошо, что вы уже принимаете меры по контролю симптомов. Вам стоит обратить внимание на полноценный отдых и обильное питьё, это помогает вашему организму восстанавливать силы. Продолжайте полоскания горла и можете добавить ингаляции с физраствором для облегчения дыхания. Если температура остаётся высокой более суток, рекомендую обсудить возможность назначения жаропонижающих средств с вашим врачом. Также важно следить за состоянием, если появятся новые симптомы или ухудшение, обязательно обратитесь в медицинское учреждение.

Справиться с ОРВИ и контролировать симптомы можно несколькими способами. Во-первых, необходимо обеспечить достаточный отдых и питьевой режим. Употребляйте много жидкости, лучше всего подойдут тёплые чаи, компоты, минералка без газа. Это поможет предотвратить обезвоживание и облегчит симптомы. Во-вторых, если температура выше 38 градусов, можно использовать жаропонижающие средства, такие как парацетамол или ибупрофен, но обязательно следите за дозировкой и интервалами между приёмами. Также не стоит забывать об ингаляциях с физраствором или травами, которые могут помочь с облегчением симптомов кашля и заложенности носа. Полоскания горла нельзя прерывать, так как это помогает уменьшить воспаление. Если нос сильно заложен, можно использовать сосудосуживающие капли, но не более 3-5 дней подряд. Попробуйте придерживаться легкой диеты, богатой витаминами, особенно витамином С - цитрусовые, киви и другие фрукты помогут укрепить иммунитет. Если вы заметите ухудшение состояния, появление новых симптомов или у вас останется высокая температура более 3 дней, обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования и возможного назначения более специфического лечения.