Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как справиться с обидой на близкого человека? — вопрос №682786

Аноним, женский пол
15 июня 2022 г. в 01:15
Как мне справиться с чувством обиды на двоюродную сестру? Мы редко общаемся, а после смерти моей мамы она обещала быть рядом, но фактически этого не происходит. Я чувствую себя одинокой и недопонятой, когда ей звоню.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Ощущение обиды может быть очень сильным и тяжелым бременем, особенно в такие трудные времена, как утрата близкого человека. Рассмотрим несколько способов, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией. Во-первых, действительно важно открыто обсудить свои чувства с двоюродной сестрой. Это может быть непросто, но часто необходимость общения остается незамеченной для других людей. Постарайтесь объяснить ей, как вы себя чувствуете, без обвинений. Вам не нужно требовать, чтобы она постоянно была рядом, достаточно объяснить, что вам нужна её поддержка и понимание. Также можно поддерживать контакт с другими близкими, друзьями или членами семьи, которые могут выслушать вас и предложить поддержку в этот тяжелый период. Обсуждение своих чувств с доверенной персоной может дать вам новые перспективы и облегчить эмоциональное состояние. Кроме того, рассмотрите возможность обратиться к специалисту, психологу или психотерапевту. Это поможет вам глубже разобраться в своих чувствах и научиться их обрабатывать. Помните, что ваши эмоции важны, и есть возможность их выразить безопасным способом, что может облегчить вашу боль и одиночество.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте открыто обсудить свои чувства с сестрой, возможно, она не осознает, как вам тяжело и как вы ждете её поддержки.

Похожие вопросы
Как справиться с ревностью к прошлому партнера?
Аноним, 27 лет, женский пол
31 октября 2022 г. в 18:51
Мне 27 лет, и у меня стабильные отношения с молодым человеком. Я стала ревновать к его прошлым связям, несмотря на то, что он сейчас полностью предан...
2 ответа
Почему он выбирает друзей вместо меня?
Аноним, 20 лет
05 мая 2023 г. в 01:28
Мне больно осознавать, что мой партнер иногда ставит своих друзей выше наших отношений. Почему, когда он приезжает в отпуск, он предпочитает проводить...
2 ответа
Как справиться с обидой и отпустить отношения?
Аноним
13 ноября 2018 г. в 01:12
Мне 35 лет, я была в отношениях с мужчиной, с которым нашла абсолютное счастье, но узнала, что он общается с бывшей. Я испытываю сильную обиду и боль...
2 ответа
Как вернуть доверие после недоразумения?
Аноним
29 апреля 2019 г. в 14:41
Мой партнер думает, что я ему изменяла, хотя на самом деле ничего не произошло. Как мне лучше себя вести, чтобы успокоить его и восстановить доверие в...
2 ответа
Как справиться с раздражением перед свадьбой?
Аноним
09 декабря 2020 г. в 02:00
Мне 28 лет, и через 2 недели я выходлю замуж за человека, который мне не нужен. Мои родители заставили меня на это решение, утверждая, что любовь...
2 ответа
Как наладить отношения с мужем и обсудить прошлое?
Аноним, 34 года, женский пол
20 февраля 2023 г. в 14:57
Здравствуйте! Я испытываю трудности в отношениях с мужем, и мне нужна помощь в понимании своих чувств и налаживании общения. Он негативно реагирует на...
2 ответа
Как разобраться в чувствах к бывшему и новому знакомому?
Аноним
25 января 2024 г. в 11:21
Здравствуйте. У меня непростая ситуация. Была замужем, сейчас в разводе и у меня есть ребенок. Мой бывший муж хочет вернуть отношения и часто мне...
2 ответа
Как раскрепостить мужа в выражении чувств?
Аноним
23 мая 2024 г. в 17:10
Я замужем два года, и хотя муж заботится о нас и дарит дорогие подарки, он не проявляет свои чувства, такие как ласка и комплименты. Я говорила ему об...
2 ответа
Как справиться с предательством и страхом одиночества?
Аноним
22 июля 2022 г. в 11:23
Здравствуйте, у меня сложилась сложная ситуация с мужем. Я подозревала его в изменах, и он действительно изменил мне. Мы разошлись, но я дала ему...
2 ответа
Как справиться с чувствами после развода?
Андрей, 43 года, мужской пол
23 июля 2022 г. в 14:34
Мне 43 года после развода бывшая супруга ушла, прижили вместе 13лет,есть двое детей . Прошёл месяц не могу успокоится хочу ее вернуть! Видел ее с...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Санкт-Петербург
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Санкт-Петербург
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Санкт-Петербург
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут