Как справиться с нежелательной беременностью? — вопрос №739473

Обсуждение своих чувств с профессионалом действительно может помочь, а также полезно изучить ресурсы по поддержке родителей в таких ситуациях. Рассмотрите возможность участия в группах для родителей, которые находятся в похожей ситуации, где вы сможете поделиться своим опытом и получить советы от тех, кто пережил нечто подобное. Также подумайте о том, чтобы выделить время для себя, даже если это всего лишь несколько минут в день, чтобы восстановить связь с собственными ощущениями и потребностями.

Важно поговорить с психологом или консультантом, который поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях. Также стоит обсудить ваши опасения и сомнения с близкими, чтобы получить поддержку.