Как справиться с неразвитыми чувствами и стыдливостью во время секса? — вопрос №30048

Сексуальность и чувства действительно могут быть сложными, особенно после трудного опыта. Прежде всего, доверие к партнеру и открытое общение о ваших переживаниях помогут создать более безопасную атмосферу. Постарайтесь сосредоточиться на своих ощущениях и наслаждаться моментом, а не на переживаниях о возможных выделениях. Также можно рассмотреть возможность работы с сексологом или психологом, чтобы глубже проработать ваш стыд и страхи. Важно помнить, что ваша чувственность развивается со временем, и внимание к себе, своим желаниям и границам может сделать этот процесс более приятным.

Важно помнить, что чувства и реакция тела являются естественными. Постарайтесь сосредоточиться на удовольствии от процесса, а не на результатах. Общение с партнером может помочь вам чувствовать себя более комфортно. Рассматривайте интимность как процесс, который требует времени. Обратите внимание на дыхательные практики и расслабляющие техники, это также может помочь вам легче воспринимать свои ощущения.