Как справиться с неприятными ощущениями и преждевременной эякуляцией? — вопрос №221983

Неприятные ощущения при прикосновении к головке полового члена могут быть связаны с повышенной чувствительностью или другими факторами. Рекомендую использовать более мягкие и нейтральные средства для гигиены, а также попробовать воспалительные или успокаивающие кремы. Для решения проблемы преждевременной эякуляции полезно использовать методики сознательного контроля, а также исследовать свои чувства и реакции, чтобы лучше понять, что именно вызывает преждевременную эякуляцию. Психотерапевтические методы, такие как работа с тревожностью, могут помочь в этой ситуации. Однако если дискомфорт продолжится, лучше не откладывать визит к врачу.

Судя по вашему описанию, у вас действительно есть две проблемы, которые могут быть связаны как с физическими, так и с психоэмоциональными факторами. Первое, что стоит отметить, — это неприятные ощущения при прикосновении к головке полового члена. Важно понять, что это может быть связано с различными причинами, включая чувствительность кожи, наличие инфекции или воспалительного процесса. Я бы посоветовал вам обратить внимание на свой гигиенический режим, избегайте агрессивных моющих средств, и, если неприятные ощущения продолжаются, всё же стоит задуматься о консультации с врачом, так как иногда без профессиональной помощи не обойтись. Что касается преждевременной эякуляции, это довольно распространенная проблема, особенно у мужчин вашего возраста. Существуют несколько подходов, которые могут помочь: - Попробуйте техники контроля, такие как метод приостановки: во время сексуальной стимуляции, когда ощущаете приближение эякуляции, остановитесь и дайте себе время успокоиться. - Также можно использовать силовые упражнения для мышц тазового дна (например, упражнения Кегеля), они могут помочь улучшить контроль над эякуляцией. - Изменение техники мастурбации: уделяйте больше времени подготовке, экспериментируйте с разными темпами и уровнями стимуляции. - Релаксационные техники, такие как глубокое дыхание, могут помочь снять напряжение и тревогу. Помните, что постоянная практика и терпение играют ключевую роль в укреплении контроля. Наконец, если у вас нет улучшений или ситуация ухудшается, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью, так как это может быть полезно. Важно заботиться о своем здоровье и быть открытым к возможным решениям.