Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как справиться с недооценкой в браке? — вопрос №1076913

Аноним
12 декабря 2023 г. в 23:43
Как мне поступить, если мой муж постоянно умаляет мои усилия и роль в семье, причем я занимаюсь воспитанием нашего ребенка и одновременно ищу работу? У нас 15-летний брак, двое детей, но он считает, что только его вклад важен.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно открыто поговорить с мужем о ваших чувствах и попытаться объяснить, как его слова влияют на вас. Постепенно показывайте ценность вашего вклада в семью, а также ищите поддержку у друзей и близких.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Необходимо не только открыто обсуждать свои чувства с мужем, но и разработать конкретные шаги для изменения ситуации. Начните с ведения дневника, где будете записывать свои достижения и вклад в семью, чтобы иметь возможность показать своему мужу, насколько важна ваша роль. Пытайтесь установить совместные цели, например, разработать распорядок дня, где будет ясно обозначена ваша деятельность, включая воспитание детей и поиск работы. Также полезно обратиться за помощью к консультанту по семейным вопросам для работы над взаимопониманием и развитием навыков общения. Инвестирование времени в личностный рост — участие в курсах или группах по интересам может также укрепить вашу уверенность в себе и показать мужу вашу инициативность и активность. Со временем это может изменить его восприятие вашей роли в семье.

Похожие вопросы
Как восстановить отношения после рождения ребенка?
Аноним, 32 года, женский пол
10 сентября 2024 г. в 15:46
После рождения ребенка наше отношение с мужем стали холодными. Он часто уходит в себя, а я чувствую себя одинокой. Как нам восстановить прежние...
2 ответа
Как справиться с отношениями с разведенным мужчиной?
Аноним, 34 года, женский пол
19 апреля 2022 г. в 20:18
У меня сложные отношения с разведенным мужчиной, у которого есть дочь. Он тратит деньги на свою бывшую семью и не может обеспечить нас. Я пытаюсь...
2 ответа
Как поддержать мужа в трудный период?
Аноним, 37 лет, женский пол
24 апреля 2022 г. в 01:55
Как мне вести себя с мужем, который переживает трудный период в жизни и хочет немного побыть наедине с собой? Я стараюсь его поддерживать, но боюсь...
2 ответа
Как восстановить доверие после измены?
Аноним, 24 года, женский пол
12 февраля 2023 г. в 15:34
После измены мужа я испытываю много негативных эмоций и отталкивающее отношение к нему. Как мне справиться с этой ситуацией и попытаться сохранить...
2 ответа
Как понять, нужна ли я ему как жена?
Аноним, женский пол
28 августа 2018 г. в 13:01
Я живу с моим молодым человеком уже год, у нас разница в возрасте 9 лет. Я не считаю это проблемой, но у нас бывают ссоры, и в основном это из-за моих...
2 ответа
Как наладить коммуникацию с матерью?
Аноним
27 сентября 2019 г. в 13:03
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как мне наладить общение с мамой? Я ее очень люблю, но наше общение порой становится невыносимым из-за ее...
2 ответа
Стоит ли извиняться перед девушкой сына?
Аноним
13 марта 2022 г. в 18:31
Здравствуйте! У моего сына были отношения с девушкой, которые закончились, и я поддерживала с ней хорошие отношения. Сейчас я думаю, стоит ли мне...
2 ответа
Как создать семью и найти подходящего партнёра?
Аноним
02 декабря 2022 г. в 18:39
У меня сложная ситуация в жизни, и я не знаю, как найти человека для создания семьи. У меня нет собственного жилья, и я не могу доверять окружающим. Я...
2 ответа
Как справиться с отношениями и поддержать мужа?
Аноним
08 марта 2017 г. в 19:56
Мы с мужем в браке 9 лет, и у него уже три раза были проблемы с работой. Последний раз его уволили без объяснений, и он часто спорит со мной. Несмотря...
2 ответа
Как восстановить отношения в семье?
Аноним
22 июля 2018 г. в 20:25
У нас с мужем возникли серьезные проблемы в отношениях после свадьбы и рождения ребенка. Он стал скрытным, не помогает финансово и не общается. Как...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Санкт-Петербург
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Санкт-Петербург
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут