Как справиться с навязчивыми мыслями о переодевании? — вопрос №1229632

Попробуйте поговорить с психологом, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и научит справляться с навязчивыми мыслями. Это может улучшить ваши отношения и облегчить внутренние переживания.

Навязчивые мысли о переодевании могут быть связаны с внутренними конфликтами и потребностью в самовыражении. Важно понять, что ваши чувства и влечение являются частью вашей индивидуальности. Рекомендую вам не только обратиться к психологу, как предложил другой специалист, но и рассмотреть занятия, способствующие самопринятию, например, групповые терапевтические сессии или тренинги по принятию себя, которые позволят вам обсудить свои переживания с людьми, находящимися в подобной ситуации. Помимо этого, можно попробовать вести личный дневник, в который вы будете записывать свои мысли и чувства. Это поможет вам лучше разобраться в том, что вы испытываете и почему, а также разрешить внутренние конфликты. Уделите время изучению литературы или ресурсов о трансгендерности и гендерной идентичности. Познание себя и принятие своей идентичности может значительно снизить силу навязчивых мыслей. Важно также поддерживать открытость и честность в отношениях с вашей девушкой, чтобы она могла вас понять и поддержать в этом процессе. Возможно, совместные обсуждения этих тем помогут укрепить ваши отношения и создать более доверительную связь.