Как справиться с лишним весом при гипотиреозе и поликистозе? — вопрос №874382

Для управления весом при гипотиреозе и поликистозе важно обратиться к эндокринологу для коррекции лечения. Также рекомендую проконсультироваться с диетологом для составления индивидуального плана питания и физической активности, подходящих именно вам.

В вашем случае важно не только контролировать уровень гормонов с помощью эндокринолога и следить за рационом с помощью диетолога, но и рассмотреть возможность обращения к гинекологу для оценки состояния и подбора альтернативных методов контрацепции. Также полезно заняться легкой физической активностью, такой как йога или плавание, что может помочь в регулировании веса и снятии дискомфорта.