Как справиться с лактазной недостаточностью у ребенка? — вопрос №1046998

Лактазная недостаточность может улучшаться с возрастом, но это индивидуально. Пробиотики могут быть полезными, но всегда лучше проконсультироваться с врачом перед началом приема. Для восполнения нехватки молочных продуктов можно использовать заменители и продукты, содержащие кальций и другие необходимые питательные вещества.

Ситуация с лактазной недостаточностью у детей может действительно изменяться с возрастом, и некоторые дети могут со временем адаптироваться к молочным продуктам. Однако это происходит индивидуально, и у вашего ребенка может быть разная степень непереносимости. Пробиотики могут помочь улучшить работу кишечника и усвоение лактозы, однако прежде чем вводить их, важно проконсультироваться с педиатром или гастроэнтерологом для выбора подходящего препарата. Кроме того, стоит рассмотреть возможность добавления в рацион ребенка альтернативных источников кальция, таких как обогащенные растительные молочные продукты (например, соевое, миндальное или овсяное молоко, но убедитесь в их питательной ценности), а также зелень, орехи и бобовые. Если вы решите вернуться к молочным продуктам, сделайте это постепенно и наблюдайте за реакцией ребенка, чтобы не вызвать дискомфорта. Также рекомендую вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты могут вызывать реакции.