Как справиться с кризами при ВСД? — вопрос №35701

Продолжайте следовать рекомендациям лечащего врача и обязательно обсудите с ним свои сомнения относительно назначенного лечения. Если у вас возникают кризовые состояния, попытайтесь записывать их по времени, продолжительности и симптомам, это поможет врачу лучше понять вашу ситуацию. Релаксационные техники действительно могут быть полезны, кроме того, можно также рассмотреть добавление физических упражнений в умеренном режиме, а также разнообразить рацион, добавив продукты, богатые витаминами и минералами. Если вы испытываете сомнения по поводу антибиотиков, уточните у врача, насколько они необходимы в вашем конкретном случае. Возможно, потребуется провести дополнительные исследования для более точной диагностики. Помните, что самостоятельная отмена препаратов может ухудшить ваше состояние. Также рекомендуется ведение дневника симптомов, чтобы отслеживать динамику и определять триггеры ваших кризов.

Важно продолжать следовать рекомендациям врача и не отменять назначенные препараты без консультации. Попробуйте практиковать релаксацию и дыхательные упражнения, это может помочь уменьшить симптомы. Обсудите с вашим врачом необходимость лечения и возможные альтернативы.