Симферополь
Вопрос закрыт

Как справиться с конфликтами в отношениях? — вопрос №1295006

Аноним, 30 лет, женский пол
21 сентября 2024 г. в 23:38
Здравствуйте. У меня возникают постоянные недопонимания с мужем во время ссор. Он перебивает меня, теряется общий смысл разговора, и после этого он ведёт себя холодно, а затем вдруг проявляет сексуальное желание. Из-за этого увлекаются конфликты и накапливается обида. Мне сложно перейти к близости после скандалов и это вызывает напряжение. Как мне действовать в этой ситуации, если разговоры не приводят к результату и заканчиваются обвинениями?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте установить спокойное время для разговора, когда оба будете готовы выслушать друг друга. Важно избегать обвинений и сосредоточиться на своих чувствах и потребностях. Также может помочь работа с психологом для разработки стратегий общения.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

В данной ситуации важно учитывать, что конфликты — это естественная часть любых отношений. Регулярные ссоры могут говорить о том, что в паре существуют невыраженные потребности и чувства. Разработайте некоторые основные правила общения. Например, установите временные рамки для обсуждений и избегайте серьезных разговоров в моменты сильного стресса. Полезно использовать "я-сообщения", когда вы выражаете свои чувства, например: "Я чувствую себя непонятой, когда меня перебивают". Это снизит уровень обвинения в вашем сообщении. Также стоит попробовать практиковать активное слушание. Попросите мужа повторить ваше сообщение после того, как вы его озвучите, чтобы убедиться, что он вас понял. Эмоциональная близость важна, но она также требует времени для восстановления после конфликтов. Может помочь установка 'периода охлаждения' после ссоры, когда каждый из вас сможет отдохнуть и подумать о своих чувствах, прежде чем снова встретиться. Не исключайте возможность совместной работы с семейным терапевтом, который может предоставить безопасное пространство для решения ваших проблем и помочь в разработке навыков рациона общения. Это поможет снизить напряжение, улучшить понимание и укрепить вашу связь.

Похожие вопросы
Как решить вопрос с вещами и отношениями?
Аноним, 33 года, женский пол
29 октября 2023 г. в 14:28
Я общалась с молодым человеком два месяца, он сказал, что не готов к новым отношениям, и у него есть бывшая, но между ними давно все закончено. У него...
2 ответа
Почему муж игнорирует и уходит снова?
Аноним, 28 лет, женский пол
16 июля 2024 г. в 11:03
Мой муж в шестой раз ушёл из дома, не объяснив причин и игнорируя все мои попытки связаться с ним. Я переживаю и не знаю, что это значит. Это конец...
2 ответа
Почему я не хочу выходить замуж?
Аноним, 24 года
29 мая 2024 г. в 22:40
Мне 24 года, и скоро у меня будет свадьба с моим женихом. Я больше не хочу выходить замуж, так как у нас постоянные ссоры, и он не хочет мне помогать...
2 ответа
Что делать в отношениях с женатым мужчиной?
Аноним, 37 лет, женский пол
15 мая 2022 г. в 12:34
Здравствуйте, я встречаюсь с женатым мужчиной уже два года, и хотя я развелась, он пока не решается на развод, ссылаясь на маленьких детей. Он часто...
2 ответа
Как восстановить отношения после остужения?
Аноним
08 октября 2020 г. в 23:50
Здравствуйте. Мне 45 лет, я в браке 25 лет и у нас трое детей. После рождения младшего у нас с мужем ухудшились отношения. Он сосредоточен на...
2 ответа
Как восстановить отношения после ссоры?
Аноним
09 августа 2016 г. в 13:10
Здравствуйте! У меня сложился конфликт с парнем, с которым мы вместе почти три года. Мы давно не общались, и теперь он игнорирует меня, хотя я...
2 ответа
Как наладить отношения со свекровью?
Аноним
07 октября 2017 г. в 12:26
У меня сложные отношения со свекровью, она вмешивается в нашу семейную жизнь и делает всё, чтобы муж оставался зависим от неё. Я не могу налаживать с...
2 ответа
Как справиться с конфликтом с соседкой?
Аноним, 27 лет, женский пол
23 июня 2018 г. в 15:16
Здравствуйте! У меня есть затяжной конфликт с соседкой. Я стараюсь не реагировать на ее провокации и оскорбления, но она недавно высказалась о моем...
2 ответа
Как справиться с ревностью партнера?
Аноним
16 мая 2018 г. в 02:22
У моего партнера, с которым я встречаюсь уже более 4-х лет, проявляется безудержная ревность ко всем мужчинам вокруг. Я ничего не делаю, чтобы его...
2 ответа
Как вернуть мужчину после его решения вернуться к бывшей?
Аноним, 28 лет, женский пол
18 марта 2024 г. в 11:37
Здравствуйте! У меня возникла серьезная проблема. Мой мужчина, с которым мы живем полгода и планировали свадьбу, заявил, что хочет вернуть свою...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Симферополь
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Симферополь
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Симферополь
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут