Как справиться с колебаниями давления и пульса? — вопрос №182166

Важно обратиться к врачу для пересмотра вашей терапии, так как колебания давления могут быть связаны с изменениями в состоянии или дозировкой препаратов. Попробуйте следить за режимом дня, включайте легкие физические нагрузки и контролируйте уровень стресса.

Для контроля колебаний давления и пульса необходимо учитывать ваши текущие заболевания и медикаментозную терапию. Поскольку вы принимаете энап и атенолол, важно, чтобы врач провел анализ ваших симптомов и, возможно, корректировал дозировки или заменил препараты, если это необходимо. Также стоит обсудить возможность добавления препаратов, которые помогают стабилизировать давление и пульс, учитывая ваш диабет. Похожие на ваше состояние колебания давления могут быть связаны с эмоциональным фоном, особенно после пережитого стресса. Практики релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, могут помочь в снижении уровня стресса и стабилизации состояния. Обратите внимание на диету: уменьшите потребление соли и сахара, включайте в рацион больше овощей и фруктов. Постепенные легкие физические нагрузки, например, прогулки на свежем воздухе в удобном темпе, также могут оказать положительное влияние на ваше состояние. Наконец, важно вести дневник самочувствия, где вы будете записывать значения давления, пульса и сопутствующие симптомы. Это поможет вам и вашему врачу увидеть закономерности и в дальнейшем скорректировать вашу терапию.