Как справиться с колебаниями давления? — вопрос №673206

Рекомендую обратиться к врачу для переоценки вашего лечения, возможно, потребуется корректировка дозировки или замена препаратов. Также стоит обратить внимание на образ жизни, стрессовые факторы и режим питания.

С учетом вашего возраста и наличия истории гипертонического криза, важно учитывать, что колебания давления могут быть вызваны как физическими, так и эмоциональными факторами. Обратитесь к кардиологу или терапевту для детальной оценки текущего состояния вашего здоровья и корректировки схемы лечения. Возможно, ваш организм требует другой подход к терапии, включая дополнительные исследования, такие как ЭКГ или изучение состояния сосудов. Помимо медикаментозной терапии, стоит рассмотреть интеграцию техники релаксации, таких как йога или медитация, которые могут помочь снизить уровень стресса и, соответственно, колебания давления. Также обратите внимание на уровень потребления соли в вашем рационе и увеличьте физическую активность, выбирая ежедневные прогулки на свежем воздухе. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете — недостаток сна также может негативно сказаться на вашем давлении.