Как справиться с хроническим запором у пожилого человека? — вопрос №604303

Хронический запор у пожилых людей может быть результатом ряда факторов, таких как замедление метаболизма, особенности питания, недостаток физической активности или прием определенных лекарств. Вам стоит рассмотреть возможность введения в рацион вашего отца дополнительных источников пребиотиков и пробиотиков. Это может помочь улучшить работу кишечника. Пробиотики, содержащие живые бактерии, могут улучшить микрофлору кишечника и способствовать регулярному опорожнению. Рассмотрите добавление таких продуктов, как кефир, йогурты с пробиотическими культурами, а также кисломолочные продукты. Также важно не забывать о гигиенических привычках — регулярность в посещении туалета и удобные условия может помочь вашему отцу установить режим. Например, можно попробовать установить привычку посещения туалета в одно и то же время каждый день, даже если не возникает желания. Наряду с физической активностью, даже легкие упражнения или растяжка могут значительно улучшить моторную функцию кишечника. Если у него есть возможность, можно попробовать занятия легкой гимнастикой вправе или приседания. Если же проблема всё еще сохраняется, стоит обратить внимание на возможность использования натрия или магния, которые могут действовать как осмотические слабительные, помогая удерживать воду в кишечнике. Но перед началом применения любых новых средств или изменений в рационе всегда лучше проконсультироваться с врачом, даже если это можно сделать удаленно, либо в ближайшем медицинском центре. Удачи вам в решении этой задачи!

Рекомендую увеличить потребление клетчатки в рационе, добавить больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Также важно следить за достаточным потреблением жидкости и физической активностью, даже если это небольшие прогулки. Если запоры продолжаются, возможно, стоит попробовать другие слабительные средства, но лучше всего обратиться к врачу для индивидуального подбора лечения.