Ситуация, в которой вы оказались, действительно невероятно сложна и болезненна. Прежде всего, важно понять, что изменения в поведении вашего мужа являются следствием его зависимостей, и для его выздоровления требуется не только серьезная работа над собой, но и ваша поддержка. Однако, это не должно происходить за счет вашего психоэмоционального состояния. Вам необходимо оценить, готовы ли вы помочь ему в этой борьбе и как это может повлиять на ваше благополучие. Первое, что стоит сделать, — это попробовать установить открытый и честный диалог с мужем. Поговорите о том, что вас беспокоит, о его привычках и о том, как это влияет на ваши отношения. Важно, чтобы ваш муж понимал, что зависимость от наркотиков и измены не является нормой, и что это требует немедленного внимания. Второй шаг — это поиск профессиональной помощи. Как вам, так и вашему мужу может быть полезно обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет разобраться в его зависимости и научит вас обоих, как справляться с этой ситуацией. Группы поддержки для зависимых или для членов их семей также могут быть полезными. На протяжении этого процесса очень важно помнить о себе — о ваших чувствах и потребностях. Если ваше благополучие страдает, вам не стыдно будет рассмотреть возможность временной разлуки, чтобы позволить себе переосмыслить ситуацию и принять важные решения. Доверие не восстанавливается мгновенно, и важно, чтобы вы не торопились с судьбоносными решениями. Постарайтесь оценить, есть ли у вашего мужа искреннее желание меняться и работать над собой, и обязательно обсудите, какие шаги он намерен предпринять. Если он действительно хочет измениться, это может стать началом его работы над собой, но помните, что это не обязанность ни вас, ни кого-либо другого. Вам нужно заботиться о своем эмоциональном здоровье и, если необходимо, ставить свои интересы на первое место.
Москва
Личный кабинет 
